按摩的妙用
很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了,確沒有如廣告般的神奇效果會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足,但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
小弟現在教各位一個方法,沒錯!就是按摩臉部!
為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通,加速代謝(N.c6Y)n!B7EB6@
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙&{+cdtU;HP&x
1S,VY8L\Q
M.y#VxHbf?%F
必備物品是嬰兒油! cBPzE|m
7-11好像賣一瓶120吧!?y,@1A!mTt7G
(個人愛用的是甜杏仁油,因為油質比較濃郁,但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式) lqwGVT+v-C
按摩以前可以先用清水洗一次臉,雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油a;Uh ZQ SpG~
先把雙手搓熱,然後先用雙手在臉的各部位畫一次,讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收,CRl3wG X
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好,事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具,會傷皮膚)(}g.qe L-K d9D p
指尖適合按額頭,太陽穴,臉頰,下巴
手掌則是下顎到腮幫子
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲,眼睛附近少用指尖按)9ng*d5A'aFa\w
(| D%VCWs t
力道請自行拿捏,臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似,不同的是時間跟觸感,按摩一次建議時間是15~20分鐘








