【醫療生活】天天賞波10分鐘,養眼強心又益,德國醫學研究人員發現,男人若每天盯著女性酥胸觀看十分鐘,其「好處」相當於作了半小時的有氧運動,不僅能夠降低五成中風和心臟病突發的機率,長期觀賞更可以延長四到五年的壽命。謝你的影片,我會多活好幾年!{:4_156:}
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aUBKeQkbBoc&feature=colike[/youtube]
常游泳身材會比跑步美(雖然我都跑步).L1FEl,|2`6EM
但之前不是有報泫雅卸妝照!
韓國經紀公司對偶像明星的栽培和訓練非常嚴格, 甚至比日本的傑尼斯更嚴格, 飲食控制(熱量降低+吃得健康), 生活習慣(良好規律坐息減緩老化), 運動健身(體力+柔軟度) ...... 接近軍事化的訓練. 當然, 臨門一腳還是整形(很明顯是人工的 ^^")6|4ZGL%RX4g ]
我們一般人很難做到醬子, 平常就盡量生活規律, 飲食正常避免垃圾食物暴飲暴食, 保持心情平靜愉快, 有空多運動流汗, 促進新陳代謝排出體內有毒物質重金屬. 能做到以上幾點就很不錯了...^^
哈哈
最熱的地方?q:fok
mmd]&I1U
難道跟我一樣嗎?
想消耗熱量就是要有氧運動q_#o mV)gi
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如果我們在附近就一起去運動吧!
我也很愛運動!
你身材有跟他差很多嗎?.A%bj,z*{Xe8L DHf
不要太瘦了不要太胖就都還ok了








