SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站 » 哈拉、閒聊、吹水... » 四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式

s8864s 發表於 2011-11-3 02:24

四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式

1 醋蛋可以治療嗓子嘶啞
0NXUwtL["J#}+A x[4d:K
`
f
如果媽媽和寶寶因患感冒或慢性咽炎而引起聲音嘶啞時，:z"x,r;Bh-YAn
除了配合醫生治療外，這里有個民間小偏方，不妨試一試。9hl1E5KO-qb[
在鍋內倒入100克食醋，把一個雞蛋放到里面煮，約煮15分鐘之後關火即可。
e2b7U4Xk;R$NX 然後把雞蛋和醋一起吃下，大約只用兩次左右嗓子就可以痊愈了
ax,W(TO 其實不用擔心 醋會不會還剩很多~會不會太酸ble4ox#b?'l FP'?
因為在煮的過程中已經蒸發很多了BAgN;I-o uIA
如果還是怕太酸的話 加點溫開水
;~V}r T2B 在喝的話也可以的#Q|B~
[Y

$V2\Dm,D-uFd7d*t 2 牙線一直剔斷怎麼辦3[
I5qDqA

I&V[#t4aW.sa_
吃完飯後用牙線剔牙齒是保護牙齒健康，避免菜渣殘留牙縫引起蛀牙 !h,mS a^#O'Ep#D
F^

T$G1rm]TF 但是大家有沒有食物卡在牙縫時，牙線剔斷好幾根，菜渣就是剔不出來牙縫還一直流血的經驗嗎？
#T k+RA$c ?(Wd
%Gg1KqN3Hq 斷掉的牙線絲一直卡在牙縫中，越卡越多，齒縫的異物感會越重(eSA"W5LkI8N

e(T(_ \7RBvl 解決方法除了用彈力拉力好一點的牙線外，其實還有個小撇步～
1g7T:{|0k JP#h
T*t1{E+_b/lpI,X
0a4h3VI;t9Ek
XI 試著將牙線上面抹點沙拉油或香油，這樣牙線就會輕易的「滑」進齒縫，卡住的渣渣就很容易被清出來了Q2U[ E!{m4i5{
sq+Jh{:B
但是記得不用抹太多油，薄薄的一層就可以了 Ke-h~ V:kdP4R

"[1q!w.dZ~ 希望大家下次遇到菜渣卡牙縫剔不出來的時候都可以順利解決
(F}$i K ]_*H9n ;p/eC,@'I3H
3 不殺生又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法
4b5C`7iR!y(o%KE
pw:T'PJGi+@8B 春天來了小生命馬上出洞了，供養給大家一個不殺生又能
|S:hz6Xmm\8NT2U0R 驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。
Go,h'Q5SZ F,qB.w^p
螞蟻怕酸味
NbW6r)RDT:d-DH
'D&i9A$EKa 家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。
|l;V ~? N\-q 在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：DI.O[s"u8j-k-O
o#X
新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠[8P7D;f0W;@J
出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果-~MbP3i H$n__
讓您再一次驗證大自然的奧妙！p6a4x#i1T+@&yd

VASy7pp 蚊子怕辣味
NOGPJhc "y@C9L9t7Tt
蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。(_c1`E R
驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
nLJ/T4aw#XL%h D.Q;C
[/np#g9@S
蟑螂怕香味qR1z
kWO |8y

?QAH/bJ)a*v 神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。
$E9y\J`a 面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置
O V/j0T l'`8@;M 於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打G+t S`D3HfW.T;k
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。
5W*q#Tv]c;_ 想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。 ]*h5sq0HX$]\LTR2`
G3iE5Dh;jq
不用打殺蚊子的辦法m2J%G{H4u/sM s

sbSP:H^Bq 一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水
vR,S(MSuy 塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。-V8R
eJN6Y3`u
二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由Q%i8Bb$ZU
於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。;_[ rZ[m k2[B
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。#U I)g%q\+Ckv
四：在房內擺放 一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。FV(D kW!k9]o*X3E

&OM_.|FJ 當你不想蟑螂在你家裡開party時 zW`aM@!p
#t!}%UI8O
蟑螂不喜歡黃瓜味道，若不想蟑螂在你家裡開party，不妨將
,p3xnVm&jH&mGVp 一兩 段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。4^6^C4`'Tc

t7rf)C:P 以上是如何軀趕蚊子及蟑螂的辦法大家可以去試一下！'k4mw+uS5j;F5Ir%OF,E
h l7~Ob-th&u~E
4 清除書上污跡三法
[ F9h&S!Emy
p r \}6F(bggd/{8Y+cY
1.當書本弄上油跡時在油跡上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍鄦鄫鄩鄧，翥翞翣翠油垢即可被吸入紙內，使書頁平整干淨。xZF4V ?(@1j
2.如果書本被墨水污染漚漏漭滻，箅箑筵箐可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕污斑嶆嵹嶇幓，漆漫漠演然后在書頁上放1張吸水紙，上邊壓以重物骰骯髦髧，緋綴緌綾墨水被雙氧水溶解吸收，干后墨水跡就自然消失。
xc)I\%YnR 3.如果書本上有潮濕跡，可用明礬溶液塗洗。如果是鐵銹斑跡，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用清水將書頁洗一下，用吸墨紙壓好書頁，曬干即可
j%U"t3Mo"\n
:@0x$ov!Qa;FwN 5 早餐3原則 提升學習力
v$C({rT v
x4` Q4~ w'{%WL_:H 低GI 優質蛋白 卵磷脂增腦力
B}%au-hQJ:e 4h*}c4r)S&@
台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。
5\b&`'s2r3cF 早餐喝含糖飲料，易影響學習注意力。
!XqQ KjA8Y
J$}"~_3tE1R r:X/K 吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。
v-f-VmcY3K$w
A7J!l^6~uR;T 先了解早餐沒有攝取充分的營養素，腦神經細胞便沒有足夠能量進行資訊傳導，會影響學童上課的注意力與學習力，建議應謹慎選擇早餐食物與飲品，才有助於孩童學習。%oo,Ur$z#rdF
低GI飲食可避免體內分泌過多的胰島素，穩定腦部血糖；卵磷脂與蛋白質是合成神經傳導物質的重要元素，其中優質蛋白如魚肉、豆漿膽固醇較低，對健康較好。*fy$j|,}
無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這類食物。若擔心孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與低脂牛奶每天交替飲用，也可補充鈣質。
QgJE0KJ*[ B(J &W9wh+x6RW3B#h
自己煮y gVBZ
材料：
p&Afi!Vw m8r
dX 2片全麥吐司，1顆蛋，1片起司片，1湯匙堅果，適量美生菜，1顆蘋果，250c.c.無糖或低糖豆漿。
!|9w'G:@5D#~/N 做法：N x'kp!~XDwoF
先炒蛋或煎荷包蛋，與起司片、堅果、美生菜一起置於全麥吐司中，再搭配蘋果、牛奶或豆漿。
7X q Q8jp.xDf 營養價值：
v+fFaH9iz 全麥吐司含澱粉與纖維質；起司片、堅果含鈣質；美生菜、蘋果含纖維質；雞蛋、豆漿含卵磷脂與蛋白質。~3Ub"{'Vj;H
G:xL.H*x*L&C
材料：
8{M/}3HE!J#UG 1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。UtfH"O2nIy-|7?
做法：*?z;e5RXZ
蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。
$f$|,T+R5E 營養價值：M;LBDo{ z*kA%X
雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。
S[ov U&I9}z 2G9xkl0a#d E
外食族 r)]e4M;A"_*l
材料：
gY0y
K0@4fRc0@ 1個鮪魚御飯團，沙拉1盒，250c.c. 無糖或低糖豆漿。
&[f]:o ?8uj s 營養價值：
bXF3EdFR 鮪魚御飯團含DHA、蛋白質、澱粉；沙拉則含有纖維質；豆漿含有卵磷脂與蛋白質。
mI+d+O{t+kU
[#t ;A2n b~/n*QKeH
材料：
eW&zT X*nj"B 1個全麥饅頭，1顆茶葉蛋，1盒水果，240c.c.低脂牛奶。
[?H"jwu\3K 營養價值：
,y(T?wHl _ 全麥饅頭含澱粉、纖維質；茶葉蛋含卵磷脂、蛋白質；水果含纖維質；牛奶含鈣質。
g
E [$MN
YdRl"b5p:n Am@g|
專家說 少吃鐵板麵  è¨±å¤šå­©ç«¥æ—©é¤æœƒå–å¾ˆç”œçš„奶茶，搭配鐵板麵或蛋糕，這些食物不但油脂含量高、也是高GI食物，營養價值不高，應要盡量少吃。

ink3707 發表於 2011-11-3 07:09

手上塗麻油蚊子也不敢叮的!
1a*\R3Gk{sQ
H@Czj 我家三餐都是在下煮...我平常都會注意營養的均衡! VbCh%^;k
自己在家煮鐵板麵的話只要少放點醬汁就不用怕熱量過高啦!
n%s%vW8^j 到是怕胖的女生白米要少吃....一小碗150公克的白飯裡有著
Io#J:Ss~3je 相當於14顆方糖的熱量(ç´„280大卡)-H4}n^*J5af P
yfsR1C,wt3K#aq)N
家裡有女性同住的話記得食物在烹調時要減量喔....6n(l4c] _ I
才不會有人不吃就要由烹飪者掃台....這樣的話CCBD)S8Q/K{z*A1X7PD
不管有多注意營養均衡也一樣會變胖的!(吃太多)

a90157777 發表於 2011-11-3 21:55

蟑螂怕香味 {Jx7rL,K

HmRf{]&} 神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。
(~0Na%z/V4[t 面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置
P2Y \#`$z ` 於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打0C!M/wrt#kOFW
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。
Qc'd7p5OCGL 想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
!r srl[li
U yEBo$B2? 哇~~@@這個我超想要的呢 感謝大大分享呢>0<

查看完整版本: 四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式