大家沒事~可以多多參加戶外活動喔
[i=s] 本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 [/i]IK4v3_)@mLFQw:S5W"?
2011/11/20;X$XD+Bs-i}
5PZs,r{C
清晨5:20
朋友打來告知我台中沒有下雨w&@|'^"I&V
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並詢問我有沒有要過去
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起床換成運動裝
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趕緊出門去了
一路上
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我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
首先是
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歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
[youtube]kGEkw93DRkw[/youtube]3C9lcoM}h|'w
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跟朋友會合的時間快到了R2m5|6aC;I,z
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居然放起了大家耳熟能詳的l,{gT`G.P
Europe - The Final Countdownl8ado,R2lJ
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[youtube]-uGYyuzoLBA&feature=related[/youtube]%c |J@(cTQ
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真的是讓我緊張得不得了~h~h2W3kQ
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還好還是趕在時間內會合了M:XY4W,H i
想想前兩天~
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我還是個掛病號的病人X n;h;O7K]7j
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前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷8}8ze&h#f*ml!\
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一整個很擔心不能跑
,K0A5D)pvf9g]r
還好一早起來發現狀況不錯
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就是氣管的痰多了點I$q0ooQ g&u
開跑了~I|j-A[*b
~0u$L_ a)cZ
一堆人看著安心亞f D d"zdt5~r]!d^6nt
0KH E P%is
恩.要看到旁邊
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我要跑步阿~~?1S!\v(^V@
一整個塞車塞很大~
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跑一跑~一路上很難超車阿#@{3cq |k2c9Z+B
還不時有要過馬路的車硬闖
真是有夠危險rCbQ&MqS1IA
4YM%i3xa]5~;vhq'`
大約走了快1公里~|p)F&w/mxeD0W xw
1`:UonO
又跑了3~4公里
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我感覺沒辦法維持同樣的步調
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請朋友先長驅了iJ+w`o
2P1?I"Q\B1^7|)T
結果當我跑到最後
咦!?
怎麼前面一堆人
結果是大家再走進會場
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什麼!?D$SD;e0~"Z1VB0k
已經跑完了!?
G-Sw{ nrj#J
這樣怎麼跟朋友會合= =|||
|L;n;o$Kc
看看旁邊的分隔島~
天真的以為朋友會在上面找我
kp;x;{$WS-k5\lY
轉頭想說算了
咦....右邊的就是我朋友= =|||
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領完紀念品回家後Q/p4D'fg2l
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾5Pde/gd,g
qu-V-eBvi
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
:Na!{S1PcsU
[youtube]i7JSbs2mwRw[/youtube]
像是在跟我說了
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我帶著病人般的身體
完成了這小小的壯舉q'f,jxf/U
h Fn#W:u_p*D3Q@I
中孝介--各自遠颺 D5_L6sb
[youtube]KsH8lnxUUkc[/youtube]*C z[Zg j2\9U
'B+GG Wl*s
這首像是在跟我說)^ w;q2Gh9m1B
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天下無不散的筵席
w(j"c bS
當大家閒閒在家沒事的時候0H-M*Q6|m+W
也可以多多運動喔~
}iYN9j|rK(^C'U
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
這樣才不會越來越懶RB.Wvu |
J.jiL0JT EB.K*];U~
人也才不會越來越胖喔~ 很有意義的分享,幫你推推
閒暇時也可以到山上走走/d5^l'u ZK|
樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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