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洨之 發表於 2011-11-20 17:54

大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

[i=s] 本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 [/i]IK4v3_)@
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2011/11/20;X$XD+Bs-i}
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清晨5:20
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)bh6at*B#K0[(K I 朋友打來告知我台中沒有下雨w&@|'^"I&V
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並詢問我有沒有要過去
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起床換成運動裝
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趕緊出門去了
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wiq @!gV)k'} 一路上
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我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
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Cf]0q4h[5\t/o 首先是
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歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
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跟朋友會合的時間快到了R2m5|6aC;I,z
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居然放起了大家耳熟能詳的l,{gT`G.P

Q:II9}d Europe - The Final Countdownl8ado,R2lJ
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真的是讓我緊張得不得了~h~h2W3kQ
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還好還是趕在時間內會合了M:X Y4W,H i

*f j+H4l,C 想想前兩天~
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我還是個掛病號的病人X n;h;O7K]7j
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前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷8}8ze&h#f*ml!\
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一整個很擔心不能跑
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還好一早起來發現狀況不錯
@9Xo7mMG SEH hXs&|8wv7F@
就是氣管的痰多了點I$q0ooQ g&u

/t'\noW q_Z 開跑了~I|j-A[*b
~0u$L_ a)c Z
一堆人看著安心亞f D d"zdt5~r]!d^6nt
0K H E P%is
恩.要看到旁邊
0O!V&X'j0E { b|v#c {
我要跑步阿~~?1S!\v(^V @

.R4]HO8X"bd I 一整個塞車塞很大~
1k,t;OnHPY $w} o*` }%^+~j!I:K
跑一跑~一路上很難超車阿#@{3cq |k2c9Z+B

a"D}?e f*_;G}j 還不時有要過馬路的車硬闖
?W:y Pk F2T`,rs
$d@I \ WWN7` 真是有夠危險rCbQ&MqS1IA
4YM%i3xa]5~;vhq'`
大約走了快1公里~|p)F&w/mxeD0W xw
1`:UonO
又跑了3~4公里
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我感覺沒辦法維持同樣的步調
6y-\5myNbS:B ,x*] `5B:^ Q E
請朋友先長驅了iJ+w`o
2P1?I"Q\B1^7|)T
結果當我跑到最後
Sh!?&C [,}r'w ^
/NM kCd!\+x(c 咦!?
cU~ q9I x
:jhT/k@Rr 怎麼前面一堆人
HQo*t2gHQ I }
h6pN5B|"cw,Rv 結果是大家再走進會場
IY~'S:bp:wd*e 0a0Y4_0U{T3y@
什麼!?D$SD;e0~"Z1VB0k

'FBb&R}W&_{ 已經跑完了!?
*SHwwu6x|;~n G-Sw{nrj#J
這樣怎麼跟朋友會合= =|||
](N)MZ ?C8I$rk d |L;n;o$Kc
看看旁邊的分隔島~
2TS|qe7C'}*P
EXR#G"n/\ 天真的以為朋友會在上面找我
y.g6w T{ k p;x;{$WS-k5\lY
轉頭想說算了
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(E F'|"p2N 咦....右邊的就是我朋友= =|||
`4P5?Zz]#S!YR ] NytJb+x7f
領完紀念品回家後Q/p4D'fg2l

%d `2v9p1d{8q\ 可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾5Pde/gd,g
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變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
^:yS \] :Na!{S1P csU
[youtube]i7JSbs2mwRw[/youtube]
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S C(e?'fD 像是在跟我說了
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我帶著病人般的身體
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B,@Zy Xx jFG1M 完成了這小小的壯舉q'f,jxf/U
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中孝介--各自遠颺 D5_L6sb

t0anD+u?(w$m@l [youtube]KsH8lnxUUkc[/youtube]*C z[Zg j2\9U
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這首像是在跟我說)^ w;q2Gh9m1B
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天下無不散的筵席
J Y5a G}3X`)T IzqX w(j"c bS
當大家閒閒在家沒事的時候0H-M*Q6|m+W

i*m&A(\ne$zP 也可以多多運動喔~
7B c2gl(pgc/P8q }iYN9j |rK(^C'U
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
C+W;Q1`#E5u6pB W
*K'Gq0oG(R/Z'z M#d 這樣才不會越來越懶 RB.Wvu |
J.jiL0JT EB.K*];U~
人也才不會越來越胖喔~

s59815079 發表於 2011-11-24 00:19

很有意義的分享,幫你推推
6Fg:[0iU!_1b(c^ 閒暇時也可以到山上走走/d5^l'u ZK|
樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨

頁: [1]

 

 

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