大家沒事~可以多多參加戶外活動喔
[i=s] 本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 [/i]]1`1N-^ i
2011/11/20T]3a!H%O
清晨5:20$p"|.}Zb%hT
朋友打來告知我台中沒有下雨2gm3`s+e)J
並詢問我有沒有要過去q.E;j8m`P
2]1Fknj+~"^
起床換成運動裝
.D@"p;lDP[ m2Js
趕緊出門去了Ob%ot(p&R9Of
一路上
我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
9Z _4CMov1o4A
首先是
歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 ?S&b;F+[WO
[youtube]kGEkw93DRkw[/youtube]bpa;\U
7b c];z6a~-Ta8B
跟朋友會合的時間快到了+eBIH]}RsT8|VN
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居然放起了大家耳熟能詳的
#yNIB4k4m6q
Europe - The Final Countdown*lU!W`lC v
[youtube]-uGYyuzoLBA&feature=related[/youtube]qn4cts6_8Z
E^.ff pG
真的是讓我緊張得不得了~nSci^HR7f7j
2fRV:};c!O)|
還好還是趕在時間內會合了2H~E/aP^"c _
想想前兩天~ }%KP+nfk*K vs
5xn!^'\;xY)i:W!@M
我還是個掛病號的病人&_B\9V ?[|,W
3S2|4~ZES%t)L?f*|
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
一整個很擔心不能跑B6v5v:u$Sg
還好一早起來發現狀況不錯
jC,z i)G?Zp
就是氣管的痰多了點
1w8W_y\Z
開跑了~y;i9cca+ce\-u
Lq]:GB1K
一堆人看著安心亞
3X U.Ff%ZR3t
恩.要看到旁邊
i;H;U lii I#X/j
我要跑步阿~~
~4R|W7qG'cSJM
一整個塞車塞很大~
跑一跑~一路上很難超車阿
(YkD9HW
還不時有要過馬路的車硬闖
真是有夠危險&\1n&ig D
9E8r-@ j8FHe$m
大約走了快1公里~
又跑了3~4公里
我感覺沒辦法維持同樣的步調
請朋友先長驅了
結果當我跑到最後
咦!?
8b%lOn|w~?.H$A
怎麼前面一堆人
結果是大家再走進會場
`^o{peq,U3f
什麼!?
已經跑完了!?X-?d+Ev2kanx+?v
這樣怎麼跟朋友會合= =|||
0L)ck8Je3l5b
看看旁邊的分隔島~
天真的以為朋友會在上面找我
)TK/s$n)@6|ke
轉頭想說算了
!ta/gX!t(h;T
咦....右邊的就是我朋友= =|||)TJ q't\"rH%|"e
領完紀念品回家後 gBSb;~-`2`/t.b
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾@v+J Mh4W
v:P3]:u7yG
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
[youtube]i7JSbs2mwRw[/youtube]3sa7d(I)x~
像是在跟我說了
%k}p8q BU5r p2@M2q-U
我帶著病人般的身體?U:~%qf,E6A
v+KBu:dct0s)n#RV
完成了這小小的壯舉
中孝介--各自遠颺
[youtube]KsH8lnxUUkc[/youtube]
這首像是在跟我說.DQ"_G Vq3x
天下無不散的筵席
當大家閒閒在家沒事的時候^u2_Ai+X
也可以多多運動喔~+A%d0r4G? |t?H'QP
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
q3\:q7t3uv#O3]"V
這樣才不會越來越懶5kj8|%Q*a4e
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人也才不會越來越胖喔~ 很有意義的分享,幫你推推Y,UZSv8F*{
閒暇時也可以到山上走走5TZE8W%mlW
樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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