各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要
:P [size=3]大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。[/size] 我朋友一位也嚴重生病了+r7w Qu%WA*G不過我還好沒事也很少生病'k;l^s*IV:N"h
所以我是笨蛋 雖然我身體不適很好
但是我很少得流行性感冒*U%\G$~S$i5yk
但只要中標
就很嚴重4@ WpUX#M!J
跑步是一個很好的運動V:j#V#b)t2L/` S2VFe
但也要注意
不要運動過量
也要注意運動完的保暖 [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=39874&ptid=2220]2#[/url] [i]a123314874[/i] [/b]f s+Pb p6g,i
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。 [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=39898&ptid=2220]3#[/url] [i]apple1362[/i] [/b]
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。 多運動 生活規律正常 就能有好的身體 dG S M H:f
保持健康是肥常重要的 因為有一句話是這樣 hmn1jKv$u.g5o
笨蛋不會感冒8qGo1E j6L r"{
所以我才如此說 睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
多吃大蒜也很有用Orz 體力重要 大哥是對的
早睡早起身體好 我該每天運動了 .~ h t9BHfr
我是常生病那一種的 :L 在這裡也鼓勵各位常坐在電腦前工作的大大4vkHj C3L3al
真的要找時間多運動
我自己本身也是電腦工作者
有沒有運動 H"? f gz
差別真的很大
完全是兩個世界的體力狀況 恩，因為鼻子會過敏的關係，我也開始跑步了。5ij5X j o \
跑著跑著看著天空的夕陽，感覺蠻充實的，建議一些心情不好的朋友可以試試。 [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=44055&ptid=2220]12#[/url] [i]playpace[/i] [/b]
我跟你說，你一定要天天跑步，一定很多女孩子會被你吸引，相信你天天去跑步的話，會比來這裡更快找到你想要的，因為你是帥哥一枚，加油，天天跑步，就有希望了，在這裡的話，打打嘴砲開開心就好了。 目前我公司也出現大流行喔ePRJ(kjS
大家也要多注意身體這樣X zY h8zD6n!F-N
才能到處跑透透喔 身體當然比什麼都重要.沒身體怎麼去做想做事情 身體真的很重要!!!
沒有健康 就什麼都沒了...... s w `|U*d!N5V
正常飲食 正常作息 正常運動
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