成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想
大約去年10月開始吧我平均一周3次訓練
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳n O }%d`m7U!G)R{
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
自己才意識到成果出來了8}7^h'B~ WN
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的 L^6V V C;h
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~ | y!k TXv|
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?
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