åƒæ°´æžœæœ‰7忌諱
1ã€åƒæ°´æžœå¿Œä¸è¡›ç”Ÿï¼šé£Ÿç”¨é–‹å§‹è…爛的水果,以åŠç„¡é˜²å¡µã€é˜²è …è¨å‚™åˆæ²’徹底洗淨消毒的果å“,如è‰èŽ“ã€æ¡‘椹ã€å‰–片的西瓜ç‰ï¼Œå®¹æ˜“發生痢疾ã€å‚·å¯’ã€æ€¥æ€§èƒƒè…¸ç‚Žç‰æ¶ˆåŒ–é“傳染病。8W{(WoG^KT,k-\"v+Y_r@
2ã€æ°´æžœå¿Œç”¨é…’精消毒:酒精雖能殺æ»æ°´æžœè¡¨å±¤ç´°èŒï¼Œä½†æœƒå¼•èµ·æ°´æžœè‰²ã€é¦™ã€å‘³çš„改變,酒精和水果ä¸çš„酸作用,會é™ä½Žæ°´æžœçš„營養價值。rtd#M6]|!u
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3ã€ç”Ÿåƒæ°´æžœå¿Œä¸å‰Šçš®ï¼šä¸€äº›äººèªç‚ºï¼Œæžœçš®ä¸ç¶ç”Ÿç´ å«é‡æ¯”æžœè‚‰é«˜ï¼Œå› è€Œé£Ÿç”¨æ°´æžœæ™‚é€£çš®ä¸€èµ·åƒã€‚殊ä¸çŸ¥ï¼Œæ°´æžœç™¼ç”Ÿç—…蟲害時,往往用農藥噴殺,農藥會浸é€ä¸¦æ®˜ç•™åœ¨æžœçš®è Ÿè³ªä¸ï¼Œå› 而果皮ä¸çš„農藥殘留é‡æ¯”果肉ä¸é«˜å¾—多。
  
4ã€å¿Œç”¨èœåˆ€å‰Šæ°´æžœï¼šå› èœåˆ€å¸¸æŽ¥è§¸è‚‰ã€éšã€è”¬èœï¼ŒæœƒæŠŠå¯„生蟲或寄生蟲åµå¸¶åˆ°æ°´æžœä¸Šï¼Œä½¿äººæ„ŸæŸ“寄生蟲病。尤其是èœåˆ€ä¸Šçš„é½å’Œè˜‹æžœæ‰€å«çš„鞣酸會起化å¸å應,使蘋果的色ã€é¦™ã€å‘³è®Šå·®ã€‚q[;KY%r_)Rr-j
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5ã€å¿Œé£¯åŽç«‹å³åƒæ°´æžœï¼šé£¯åŽç«‹å³åƒæ°´æžœï¼Œä¸ä½†ä¸æœƒåŠ©æ¶ˆåŒ–,åè€Œæœƒé€ æˆè„¹æ°£å’Œä¾¿ç§˜ã€‚å› æ¤ï¼Œåƒæ°´æžœå®œåœ¨é£¯åŽ2å°æ™‚或飯å‰1å°æ™‚。
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6ã€åƒæ°´æžœå¿Œä¸æ¼±å£ï¼šæœ‰äº›æ°´æžœå«æœ‰å¤šç¨®ç™¼é…µç³–類物質,å°ç‰™é½’有較强的è…è•æ€§ï¼Œé£Ÿç”¨åŽè‹¥ä¸æ¼±å£ï¼Œå£è…”ä¸çš„æ°´æžœæ®˜æ¸£æ˜“é€ æˆé½²é½’。
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7ã€å¿Œé£Ÿæ°´æžœéŽå¤šï¼šéŽé‡é£Ÿç”¨æ°´æžœï¼Œæœƒä½¿äººä½“缺銅,從而導致血液ä¸è†½å›ºé†‡å¢žé«˜ï¼Œå¼•èµ·å† å¿ƒç—…ï¼Œå› æ¤ä¸å®œåœ¨çŸæ™‚間內進食水果éŽå¤š