喜歡愛愛也要補一補
可多吃韭菜及韭菜種子。此外，山藥常被應用於糖尿病患者，用來調節穩定血糖。其實也有強精固腎的作用。根據現代藥理研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸等，也能幫助男性補腎益精、固澀止遺作用。韭菜及韭菜種子的食療法，常應用在製作成像是韭菜炒蝦仁，或炒雞蛋或中醫內服韭菜子，都有壯陽固精的作用。對大腦皮層抑制偏勝影響性功能障礙，如陽萎、早洩及遺精等，有一定作用。韭菜子的食療法，可用韭菜子20公克，加上鹽製做成湯服用，每天1~2次。
另外，醫師指出，山藥對於糖尿病患者而言，常吃也有助於穩定血糖功能。除了有健脾益肺作用，其實也有強精固腎的功能。根據現代藥理研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，也是食補很好的材料。
可以煮湯服用或調製成山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用也可防治男性陽萎、早洩、遺精、腿軟等症狀。
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