目前在減肥中,有興趣的可以來看看
[i=s] 本文章最後由 A20164 於 2012-9-11 20:48 編輯 [/i]!y { c9u3oFo
目前在努力減肥中
歡迎想要減肥的朋友
不管男女都可以哦!
想要健康也可以
我現在是邊減邊分享
不過現在主要是在嘉義咯!
當然啦!
比較希望是女性(J+Hr-GlD-E
因為比較喜歡看一個美女是如何形成的&Z8m#F'w&[(vk
O$Q;Tx;v9F r
現在減肥的話
早晚都喝奶昔 lI2[,U Y(Ue(F'\
中餐可以吃飽飽
去參加過會議iYla7N!D Q| x
看到好多人分享&[gP@!N(A6Oc
比較有用心的1個月都能瘦到8公斤左右e'KU Q'j/M ^2@8jw9D;~
還有5x的人也能瘦8公斤
所以我這個月也要努力
這個月的目標也是8公斤1tIj6Hz
還要參加減重比賽g%A,yde6[J
這樣有壓力更有動力`K8Ddf
因為要付1千報名費呢><D nXJL2icM
不過第1名可以拿50%
剩的50%也都當做獎品呢! [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=458969&ptid=35515]2#[/url] [i]OlderBoy[/i] [/b]
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我中餐還是可以吃到飽阿!哈哈 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=458936&ptid=35515]1#[/url] [i]A20164[/i] [/b]~s%XM/qq,` xl&X] X
O mf)g_6E{!^
喝奶昔不如喝純乳清
這樣瘦更快而且價格更便宜(l O({&d"{dZ9Iw
不過我個人認為喝奶昔減肥法沒意義8iRF.QOZC5h
減了脂肪還有肌肉不划算啊 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=458936&ptid=35515]1#[/url] [i]A20164[/i] [/b]
我也在減肥呢Tu`ROS[T
意志力是很重要的!!!7V!F(nHN$[:v5q
=W= 我在想你早晚都喝奶昔會不會熱量太高?








