正確手淫-------促進陰莖發育和做愛持久力
小弟第一次發文，如果有甚麼地方不對請多多包涵**~~希望可以幫助到 ! !
不要一味的為了射精而去手淫，在享受快感的時候鍛煉一下持久力，同時還能促進陰莖發育。我一開始手淫最多3，4分鐘就結束，後來只要有射精的感覺就停住，如今每次都保持在30分鐘左右。現在做愛的時間也從原來的10分鐘以內達到現在的最少20-30分鐘，具體理論請看專家理論把：
提高持久力的方法很多，如改換性交體位、暫時分居、使用雙層避孕套、陰莖頭塗抹麻醉劑、口服鎮靜劑肌肉鬆弛劑、中斷排尿法、冷水敷睪丸法等等，但最有效最經濟最常用的是手淫法，這是近30年來發展起來的行為訓練療法，給早洩的治療帶來轉機，大大提高了治癒率。其基本機制是提高刺激閾值（刺激閾值是指保持一定的刺激時間不變，能引起組織發生興奮的最小刺激強度，反映了性神經組織興奮性的高低），消除刺激與反應間的聯繫。 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=558484&ptid=44279]1#[/url] [i]mike23[/i] [/b]
= ˇ= 這真的有效嗎? 板大可有 親身試驗過? [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=558557&ptid=44279]2#[/url] [i]lovemoon13[/i] [/b]
HAHA 我倒是沒有親身經歷過
不過我有試著在性交的時候
快要射! 忍住!!!
忍住之後可以持續很久
所以看到這篇 覺得好像差不多的意思 哈哈哈 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=558565&ptid=44279]3#[/url] [i]mike23[/i] [/b]
同意
我也試過這種方法，很有用!{:4_118:} [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=558484&ptid=44279]1#[/url] [i]mike23[/i] [/b]
我是不想早點射就停等他軟
然後再反覆繼續,不過到最後射得時候你會發現量還蠻多的 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=558484&ptid=44279]1#[/url] [i]mike23[/i] [/b]
感覺是個不錯的好方法
時常練自己的小弟弟
訓練到能持久 另一半會很性福喔 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=558484&ptid=44279]1#[/url] [i]mike23[/i] [/b]
其實都是凱格爾運動喔 多多練習身體也會不錯喔
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