失眠
每當休假完後隔天要開始上班5ni h_/^ B~ N B%Q*~3J都會失眠+s3x$V&o"SS j2c*t0x ]Q
不知道有沒有人有治療失眠的好方法呢~? [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=593961&ptid=47032]1#[/url] [i]cpcp959311[/i] [/b]g ~$b}Vc
我在休完一個長假後, 最後一天晚上睡覺前會看一些書, 讓自己思續整理一下.
這樣比較不會又在那邊胡思亂想.
I2J3R-|(AQ@i
另外就是不管怎樣, 既然已經躺在床上準備睡了, 就不要去想明天的事了.5Q ~*OS"J;|D2lC-w e
明天的事明天自然會去面對, 前一天晚上想在多當下也做不了什麼, 只是搞的自己更煩躁而已.
qwa2v-nE2AP9S
給你當個參考吧!
頁:
[1]