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lmn772341 發表於 2011-3-16 20:14

治本的方式我覺的練健身蠻有用的!有幾個動作對性能力的持久有很大的幫助，最好還是養成每天運動的好習慣~等到要提槍上陣時，自然就會感受到健身運動的優點了!個人親身經驗!!

peter991 發表於 2011-3-17 16:39

男人的耐力取決於男人的體力
體力不好通常時間也撐不久
您說是嗎?

pigeemc 發表於 2011-4-9 13:12

感謝提供
話說回來~碰到太正點的女的都很容易提早繳械.........

principles 發表於 2011-7-6 22:59

謝謝你得分享嚕，可以參考試用看看，適量運動似乎也是不錯的方法，增加體力與耐力。

szuwei1234 發表於 2011-7-12 20:13

之前也有看一些資料
其實有蠻多篇都是有建議適度的運動
但也得對症下藥才行
咽為有些人的問題不是出在運動量不足
而是其他原因
總之，在不傷身的前提下
多多鍛鍊對健康也有益

shiang1225 發表於 2011-7-15 16:25

個人小經驗
用正常心態跟妳的女伴面對這件事 不可急
心裡越急 收到命令身體就更急
做愛目的是讓雙方達到交流 身體達到享受
不可以只是拼命的猛突刺
多觀察女性感受
不要用錯方法卻不自知的讓自己先結束
男生動作越慢 女生感受越深
等時機到了再一起衝刺吧

阿信 發表於 2011-7-15 18:02

我沒有試過這些方法
但是跑步和游泳這些有氧運動
倒是真的有幫助喔
不僅可以運動
還可以增強老二的耐久
不知道是不是一直跑步摩擦的關係
所以比較不敏感了
哈

chungyo 發表於 2011-7-26 10:43

多謝學長指導，這方法一定要好好努力學起來努力克服心中障礙，要對自己有信心，並大聲告訴我自己我能辦到的。
謝謝

john0108 發表於 2011-7-27 09:51

謝謝版主提供了妙招
主要也是要多運動  è®“自己的體力好一點
不然會因為體力不支  è®“技巧也薄弱了  
導致往往都是男生射精了  å¥³ç”Ÿéƒ½æœªé”高潮
這些都是要多注意的

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