(新)不同的話題VIPR!
這是最近我迷上的健身方式!平時都重量訓練的我，換種方式畢竟我是愛好歐美式風格的人，難免會注意到各個關節!
VIPR，跟大家分享也跟大家推薦喔!
可以的話，一起討論吧，不論是什麼有關這方面的問題或是其他的都可以問喔!
喜歡健身的男生，咱們打造一個好體格，迷死女生吧!
女生前凸後翹，男生們!我們要怎樣呢~
前面10塊肌~ 後面線條紋~ 至於下面呢... 自行想像 哈哈~
[youtube]w43ezAJoLoA&autoplay=1[/youtube] [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=666632&ptid=54319]1#[/url] [i]黑貓20[/i] [/b]
給我的感覺，好像是在玩一根砲管一樣，應該是新式的有氧運動吧 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=667120&ptid=54319]2#[/url] [i]h2648[/i] [/b]
回大大 這是無氧運動喔@@!
它的起始是歐美橄欖球隊(英國)、軍隊訓練方式，而慢慢演變成運動!
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