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想練第一手想你要有球杆
接下來你要有球
在來要有時間
還要會揮棒
這樣就行了
我來亂的
加油
科
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哇，應用的真好，不錯不錯，一起來練身体吧，有空來切磋一下
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女生打高爾夫有個先天心態要體悟！
----曬！
萬般練球，最終還是下場打球才有樂趣！
在台灣，除非都打清早早球，否則日曬是很難避免的！
高爾夫真的是很不錯的休閒活動，加油吧！
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高爾夫球以前有玩過！不過只是學習推跟握的方式！所以要打小白球還是要請專人指導比較好喔！而且蠻花費的其實！也是要常常打姿勢才會正確！擊球才會準確！加油嘍！
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有運動有差的~
身體不只變好
頭腦也會清晰許多
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之前和朋友小試高爾夫球，比想像中還要困難呢，不僅揮桿扭腰握法，都很講究，缺一就很難打的遠！
若是重量訓練我或多或少還學過，練過十年體育，些許經驗！
希望有緣可以聊聊彼此的興趣和規劃
我自己的經驗，為了六塊肌每天至少做15到20種練腹部的動作，光仰臥效果有限，深蹲不錯，若妳沒時間上健身房，可在YouTube搜尋相關徒手鍛鍊技巧，只要夠勤在家一樣可以練
