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超70 發表於 2013-9-7 01:23

肌肉練成這樣~OK了吧

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cV%O5Q$p
a&g5}m6~6a}
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30 發表於 2013-9-7 01:53

{:4_104:}[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]

chiag-20 發表於 2013-9-7 05:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]n:VW$wbUl
S a$A$G&nH
非常好啊     !!!  å…­å¡Šå…­å¡Št"UT0a,u1Nls nm
還有人魚線

Jay9869 發表於 2013-9-7 09:36

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]H9n;L |9P Z-]1f

v f~;f*EN"dg E
4V t#V D.`X     美眉都讓你泡就好啦~~~&\ xW.~A:[Tb7q7D
好羨慕啊!

h2648 發表於 2013-9-7 14:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]8^ Z;G,U&T/b%X

\8A#J8P:Z1?#Ph C
X3|
oN.U9e"N     手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70 發表於 2013-9-7 18:35

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682761&ptid=55871]5#[/url] [i]h2648[/i] [/b]
@@*q2nK5a9Lo4n 7z+Euy2Kr~

4zNCTak
[     我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70 發表於 2013-9-7 18:37

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682633&ptid=55871]3#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]v}3mh'f6yoeR/p

lv4rui6Q
'gb:T)SE[a%L9q;c)X"D/Z     嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian 發表於 2013-9-7 21:10

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用+J!C:o_ N[4|8@
PFA,M9{iN y
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25 發表於 2013-9-8 01:01

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]'J$n$K/MI
r$ITR"^
7[q$L
C ?F/K

[I d&[7_
^8Yl\     太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20 發表於 2013-9-8 08:45

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683018&ptid=55871]9#[/url] [i]Pia-25[/i] [/b]
8O0h]C$m5Aw)^$OmAM x,_*U?'S:rk
哈哈  å“¥~~~你的行為  æ„Ÿå‹•æ‰€æœ‰äºº   å¤§å®¶ä¸€èµ·å‹•èµ·ä¾†!

超70 發表於 2013-9-8 10:17

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683138&ptid=55871]10#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]
"WA1Z!a-}e@OX yk/Z4e%}.Ga`,@
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|S5texv$w
    真的嗎~~~~哈哈~~~~大家加油

chiag-20 發表於 2013-9-8 20:25

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683159&ptid=55871]11#[/url] [i]超70[/i] [/b]
G\1NU9\e 哈哈大家都說該去動一動了

超70 發表於 2013-9-9 19:04

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683138&ptid=55871]10#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]
3f%g@ }"I^%Z_x
B&w$f]DR+y+a4@}
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];i/zZC
x4t:@ E     大家加油~~~動起來

chiag-20 發表於 2013-9-9 19:17

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683159&ptid=55871]11#[/url] [i]超70[/i] [/b]
6Z!^
R-n7B,B} w ~&~6fH(`4kW+U/e5Zv'q
哈哈我看揪團健身房算了~~~開一團健身團

超70 發表於 2013-9-9 23:08

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683866&ptid=55871]14#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]
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S8E7q*n5it%p
/}*STL$W WGE1J+w1V?rB
    哈哈~~~~重點還是要堅持願意去做啦~~

Sid20 發表於 2013-9-9 23:23

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]
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-J*J-N6R$H)z7~y*D?
   åŽ»å¥èº«æˆ¿æœ‰1年了,線條還沒那麼明顯

超70 發表於 2013-9-9 23:32

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=684039&ptid=55871]16#[/url] [i]Sid20[/i] [/b]
_ vy"`:CEDp

z|e`a8Uz
E)gh)B&o7}'d4@     練的不夠努力吧~~我每次練完還去游泳~~

Daniel-Jen 發表於 2013-9-14 15:34

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]p}R$acj&c

Hk!@yfE|g~|Q M#z,] H!U1a MD
    看到你的身材，又讓我燃起了健身的慾望{:4_109:}

Hunter-26 發表於 2013-9-14 16:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]9P?Vow\l
+ZsX:N1XY+i/Y

tB0__,gA   å€‹äººä¹Ÿæœ‰åœ¨å¥èº«,版主的身材很讚喔~~~2]+Q1V'K#B:J7U[.UXv
9\2Z:K_*]9X:J u-U
我也要繼續保持才是

Jeff27 發表於 2013-9-14 16:24

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]gR"|;}-V}6j4U7@~
太猛了 大大    怎麼練的.....

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