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Cash-20 發表於 2013-12-12 07:57

肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
US7XSW0T U:} 老實說過去沒有類似的經驗QQ
jRXuw.S~ 有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
Whd'K/D 謝謝OMO

小敏-23 發表於 2013-12-12 11:07

RE: 肩膀酸痛 求解QQ

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
0eCS.fl]U
A L#Q
8T} HDr-j9sL*C
8vx&p \D(rKf 肩膀酸痛嗎？以下僅供參考啦!h*kch\F+UZ6P
;HLX&CvF
[youtube]5lECuG0eBcI&autoplay=1[/youtube] T}L5xjKW_;|

.?3x7aQh'bJj:Us [url]http://www.goo.gl/I8qcyB[/url]

My-Jason 發表於 2013-12-12 13:58

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]              [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                               小敏.不愧是護士醫學常識就是強. 大叔會一些穴道按摩.可惜學不會OP圖.五十肩的問題. 天宗穴 位於肩胛骨凹陷處往下3指寬 地方  ä½ å¯ä»¥åæ‰‹ç”¨é£ŸæŒ‡ä¸­æŒ‡ 上下左右 移動按壓移動按摩你的 肩胛骨凹陷處.   ä½†æ˜¯ä¸€èˆ¬äººéƒ½ä¸æ˜¯åœ¨è‚©èƒ›éª¨ä¸­å¿ƒå‡¹é™·è™• . 都是在肩胛骨靠側邊的肌肉 那去點壓按摩 方式也是食指中指 上下左右 移動按摩  ç›´åˆ°æ”¾é¬†ä½ ç·Šç¹ƒçš„肌肉 （有空就常做 以放鬆你背部肌肉 ）.因為左右肩胛骨與脊椎骨 中間間隔 的肌肉部分 個自有 3個 穴位  ï¼ˆ2側加起來有共6個）你用穴位按摩的方式 .應該可以改善 （我認為是你久坐坐椅不活動上肢 臀部血液流通不順 和長時間維持一種固定姿勢 產生的現象 身體在告訴你警訊了 ）. 如果問題還是很嚴重. 建議可以馬上去 看醫師 .不知道看什麼科. 可以先看家醫科. 醫會看你情形.有需要再幫你轉專門科！{:4_109:}

My-Jason 發表於 2013-12-12 14:16

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733581&ptid=60530]3#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]                                                                                                  é£ŸæŒ‡ä¸­æŒ‡åˆæ”å«åŠæŒ‡.以劍指 .自行左手伸到右肩後去上下 按壓移動按摩 .右手伸到左肩後一樣按摩 .直到減輕症狀.  ç”¨æ‹‡æŒ‡ç”¨åŠ›æŒ‰ 你另一支手的食指與拇指的虎口的肌肉 那是 合谷穴 可以減輕所有疼痛 2支手都做 方式按壓上下左右 36下為一次    你先做完背部按摩 再做合谷穴會比較有效果 .   ç•¶ç„¶ä½ æ‰¾å¾—到美眉{:4_117:} （或大力士 -- 男按摩師父啦 {:4_148:}    ）幫你按摩放鬆會更好啦！{:4_104:}

power69 發表於 2013-12-12 14:27

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
.c,j-xrFX5_]} f%zI9f(Q2_
[
因該是心血管的問題  è«‹å•ä½ æ˜¯ä¸æ˜¯å¸¸ç†¬å¤œ 作息不正常 或吃高鹽高糖高鈉 等等食物呢？

共工 發表於 2013-12-12 23:17

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b] `X^s0K

Q2Dz+[ w{S/B
[)T4c B1AS'w M4X 難不成是!!鬼影XDDn%e1a9a,ejp'd6S

,jN,{^+jt:D2R*\@ 開玩笑@@~

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:46

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]
j+|2R"Ri]QB"I r(k
-Pi/@(S7[IA

t6_.U,DgH 小敏謝謝你給我這麼詳細的說明啊XDD
/y3O&d:Yo{'F0p .u9dg
k&R5Rn
超詳細解說讓我更了解我可憐的肩膀了- . -"

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:51

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733589&ptid=60530]4#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]
x!|{9{#AY.n-U-}?J Q;[qLc5_iw+@
D/S
ragE%f
    按肩膀後面真的好舒服QOQ
5x,C(g"Uo.n0V"[ 4E@VnP4j"eAb
之後嘗試多按幾次好了;AYEy^+J9N

9z&YkE"F 合谷穴是身體疲累痠痛也可以按嗎@@?效果大概什麼時候出現~

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:52

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733594&ptid=60530]5#[/url] [i]power69[/i] [/b]
MU'AH1k )] J\9k,_S#x*y l

K#i7U%e\#Tm*c    æˆ‘都AM1點睡覺說~~ 我確實是重口味.....
oh[ m$uJ?@
&wn
WDd D(EQ._ 但是真的很難改說... 我才20歲啊!!不想太短命- . -

Cash-20 發表於 2013-12-13 00:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733830&ptid=60530]7#[/url] [i]共工[/i] [/b]
'd#B#n2p&P'u#t`
KO2f dx(@y9nA0V.A
uFqm+q?nKu     我非常不希望發生這種事情啊XD"

My-Jason 發表於 2013-12-13 01:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733850&ptid=60530]9#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                        åˆè°·ç©´ 廣泛舒緩疼痛.但對於肩痛效果雖有效較不明顯. （   é ­ç—›.牙痛.手麻 慢性疲勞.花粉症.面皰.膿瘡.倦怠感.臉腺炎.過敏性鼻炎.蓄膿症.聲音沙亞 只是平常用於活絡內臟之一的6條經絡 那只是其中一條 還有手有時也對應腳的穴位   ï¼‰ 你背部問題 還是需要想到就按 背部肩胛骨與脊椎骨中 靠肩胛骨的肌肉 放鬆它 手酸就休息 按個幾天到完全改善為止 . 合谷穴只是輔助  ç–¼ç—›ç–¾ç—….還是以醫師專業觀點為準.   ç©´ä½æ‡‰ç”¨å§‹æ–¼å¤äººä¸­é†«é†«å­¸å°æ‡‰å…§è‡Ÿçš„應用.對練家子來說 人體的生穴也可以是死穴.不過屬於.硬氣功範圍 一般人做不到 而且他必需對穴位運行非常了解 （14經絡有365個 正穴 中醫已知可以運用） 不包括奇穴152個  å’Œæ–°ç©´1500個增加當中 .所以很難全懂 .

power69 發表於 2013-12-13 01:44

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733852&ptid=60530]10#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]#\4c8Hn&W(sU
:UbW g1Gq
Q,c*B3^F+on2CK9y
    你身體開使出現警訊了 很多方法是至標不至本  æ”¹è®Šé£²é£Ÿ 生活做息正常 別讓 LDL 一直囤積在你身上

Cash-20 發表於 2013-12-13 01:44

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733901&ptid=60530]13#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]jk1Lr}

8j;x$}
t3`
*ZZ%Hy}N 說到過敏性鼻炎~ 是要怎麼用比較好呢?lk[ j }c!v v6te

,n)qq9HX3q 希望是補助補助拉  å¸Œæœ›æ¸›å°‘症狀發生XD"
v*R:k|L+@x jn
t:iB"_!C 背後現在好很多了~謝謝喔!!

Cash-20 發表於 2013-12-13 01:45

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733911&ptid=60530]14#[/url] [i]power69[/i] [/b]
} Nrc}6p-E3u,s 1tIkD U
](Dp.@8In'K

:N,DV}-Z f!zl._;@ 改變生活習慣真的要很努力啊!!!pv9zr/{
但是為了身體好還是試試看好了-  -"f6QA8p9WVX*YW!N

&G9IgP7B9p 請問一下LDL是什麼@@?

My-Jason 發表於 2013-12-13 01:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733850&ptid=60530]9#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                        æ•ˆæžœæœ€å¿«çš„是 針 å’Œ 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 ç©´ 位- 以 --按 放  æŒ‰  æ”¾-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  åŠ ä¸Šåå­—方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  æŽ¨-按壓  æ‹¿-抓   æ‰€ä»¥æœ‰äººèªªæŽ¨æ‹¿å°±æ˜¯æŠ“龍  ï¼‰ 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 è…¿ è…° 膝 çš„ 問題 所以我才會買書來研究

Pola 發表於 2013-12-13 02:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
dD,`LUwIUfG
J-S`u,\ 早睡 多運動喝水,別久坐...3zk8zgx
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^T8^ 拔罐/後背也是會影響到肩膀...
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多參考囉!

My-Jason 發表於 2013-12-13 02:09

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733912&ptid=60530]15#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                    （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2é‚Š 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  æœ‰æ•ˆ  æˆ–拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

My-Jason 發表於 2013-12-13 02:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]                                                                                                      å°æ• 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.{:4_100:}

Cash-20 發表於 2013-12-13 10:02

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733927&ptid=60530]20#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]
m9\)p _9o7]
V r,tJup F'gCi\ i3PI4i0Z
   çœŸçš„非常感謝大叔你的指導~u[7j(\R
之後會多嘗試幾次的

小野@25 發表於 2013-12-13 12:57

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
[W8s0g.TQ pu
3d]lJ,S`2zJ 可以找按摩的按一按

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