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Cash-20 發表於 2013-12-12 07:57

肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，|TP
q%l"YW
老實說過去沒有類似的經驗QQ
*@Rp iDj(}f 有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…+IL!y.z]
謝謝OMO

小敏-23 發表於 2013-12-12 11:07

RE: 肩膀酸痛 求解QQ

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]U$P#\(pZ/~d&y%p
R%gv~ze| s*n1I

Vs'J4n:e 肩膀酸痛嗎？以下僅供參考啦!
4I _ Gs9foD
fO G'T U"M [youtube]5lECuG0eBcI&autoplay=1[/youtube]
6x*]/vge

o&Wv!\C ][Uz [url]http://www.goo.gl/I8qcyB[/url]

My-Jason 發表於 2013-12-12 13:58

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]              [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                               小敏.不愧是護士醫學常識就是強. 大叔會一些穴道按摩.可惜學不會OP圖.五十肩的問題. 天宗穴 位於肩胛骨凹陷處往下3指寬 地方  ä½ å¯ä»¥åæ‰‹ç”¨é£ŸæŒ‡ä¸­æŒ‡ 上下左右 移動按壓移動按摩你的 肩胛骨凹陷處.   ä½†æ˜¯ä¸€èˆ¬äººéƒ½ä¸æ˜¯åœ¨è‚©èƒ›éª¨ä¸­å¿ƒå‡¹é™·è™• . 都是在肩胛骨靠側邊的肌肉 那去點壓按摩 方式也是食指中指 上下左右 移動按摩  ç›´åˆ°æ”¾é¬†ä½ ç·Šç¹ƒçš„肌肉 （有空就常做 以放鬆你背部肌肉 ）.因為左右肩胛骨與脊椎骨 中間間隔 的肌肉部分 個自有 3個 穴位  ï¼ˆ2側加起來有共6個）你用穴位按摩的方式 .應該可以改善 （我認為是你久坐坐椅不活動上肢 臀部血液流通不順 和長時間維持一種固定姿勢 產生的現象 身體在告訴你警訊了 ）. 如果問題還是很嚴重. 建議可以馬上去 看醫師 .不知道看什麼科. 可以先看家醫科. 醫會看你情形.有需要再幫你轉專門科！{:4_109:}

My-Jason 發表於 2013-12-12 14:16

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733581&ptid=60530]3#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]                                                                                                  é£ŸæŒ‡ä¸­æŒ‡åˆæ”å«åŠæŒ‡.以劍指 .自行左手伸到右肩後去上下 按壓移動按摩 .右手伸到左肩後一樣按摩 .直到減輕症狀.  ç”¨æ‹‡æŒ‡ç”¨åŠ›æŒ‰ 你另一支手的食指與拇指的虎口的肌肉 那是 合谷穴 可以減輕所有疼痛 2支手都做 方式按壓上下左右 36下為一次    你先做完背部按摩 再做合谷穴會比較有效果 .   ç•¶ç„¶ä½ æ‰¾å¾—到美眉{:4_117:} （或大力士 -- 男按摩師父啦 {:4_148:}    ）幫你按摩放鬆會更好啦！{:4_104:}

power69 發表於 2013-12-12 14:27

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]vQ5A}a9M7i1I
WNf'P;aWKG?n
因該是心血管的問題  è«‹å•ä½ æ˜¯ä¸æ˜¯å¸¸ç†¬å¤œ 作息不正常 或吃高鹽高糖高鈉 等等食物呢？

共工 發表於 2013-12-12 23:17

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
c @*hP*}$i "Y(U
BR[V{8C
x3T ijFX'?NO7s#v
難不成是!!鬼影XDD j0peb2rAT0~

.\.e+W$J#mL@R#`$M 開玩笑@@~

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:46

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]
;Y#v E\Rn1w }F&{EaPdOG
e;p&WS3@-b H}
小敏謝謝你給我這麼詳細的說明啊XDD
d*W~-gJ#Q:hu
Q'c5}#lu 超詳細解說讓我更了解我可憐的肩膀了- . -"

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:51

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733589&ptid=60530]4#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]
GqN%Pz"pJ.z}
PAn!Sw$S\ h9_

/G
CG;txZL&uNr     按肩膀後面真的好舒服QOQ[)zJyR){b#P

d9~]q9qXq;f-`f[6]0a 之後嘗試多按幾次好了4M;SY;VC5h/H.wK;[+v

s5IVK0n(}ZLL 合谷穴是身體疲累痠痛也可以按嗎@@?效果大概什麼時候出現~

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:52

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733594&ptid=60530]5#[/url] [i]power69[/i] [/b]
4GT-Q-Ai)T*DM Lx.e.v@6Gx&x

2ulFZnKFj    æˆ‘都AM1點睡覺說~~ 我確實是重口味.....^t!D3SNAfuw8ne

H8Y;OC.Bx-}c 但是真的很難改說... 我才20歲啊!!不想太短命- . -

Cash-20 發表於 2013-12-13 00:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733830&ptid=60530]7#[/url] [i]共工[/i] [/b]
(l:['?K3`9]'Q
/Oc f4kOf%Q
4xVY q N@'E0H&k8^     我非常不希望發生這種事情啊XD"

My-Jason 發表於 2013-12-13 01:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733850&ptid=60530]9#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                        åˆè°·ç©´ 廣泛舒緩疼痛.但對於肩痛效果雖有效較不明顯. （   é ­ç—›.牙痛.手麻 慢性疲勞.花粉症.面皰.膿瘡.倦怠感.臉腺炎.過敏性鼻炎.蓄膿症.聲音沙亞 只是平常用於活絡內臟之一的6條經絡 那只是其中一條 還有手有時也對應腳的穴位   ï¼‰ 你背部問題 還是需要想到就按 背部肩胛骨與脊椎骨中 靠肩胛骨的肌肉 放鬆它 手酸就休息 按個幾天到完全改善為止 . 合谷穴只是輔助  ç–¼ç—›ç–¾ç—….還是以醫師專業觀點為準.   ç©´ä½æ‡‰ç”¨å§‹æ–¼å¤äººä¸­é†«é†«å­¸å°æ‡‰å…§è‡Ÿçš„應用.對練家子來說 人體的生穴也可以是死穴.不過屬於.硬氣功範圍 一般人做不到 而且他必需對穴位運行非常了解 （14經絡有365個 正穴 中醫已知可以運用） 不包括奇穴152個  å’Œæ–°ç©´1500個增加當中 .所以很難全懂 .

power69 發表於 2013-12-13 01:44

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733852&ptid=60530]10#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
)k;S5{i$I W
|^@3HU3e?l g:s.HP3](aa
    你身體開使出現警訊了 很多方法是至標不至本  æ”¹è®Šé£²é£Ÿ 生活做息正常 別讓 LDL 一直囤積在你身上

Cash-20 發表於 2013-12-13 01:44

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733901&ptid=60530]13#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]@
_*j~3cg1E
sM'_SfPY`

&Kflf9D*F$_ 說到過敏性鼻炎~ 是要怎麼用比較好呢?P:m+y r Uz-c}1D
Uj\J C#kg
希望是補助補助拉  å¸Œæœ›æ¸›å°‘症狀發生XD"
w~a:NC@f(t(T ?0H4K_%i
背後現在好很多了~謝謝喔!!

Cash-20 發表於 2013-12-13 01:45

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733911&ptid=60530]14#[/url] [i]power69[/i] [/b]
,j}6jQpj&D @
e&]&KM+ti5W
y@&Zs_"J}7g#y$@ 改變生活習慣真的要很努力啊!!!
h)EU0Fw6_X\ 但是為了身體好還是試試看好了-  -" SJx}(s F

s2v"R(Bs2Z%G 請問一下LDL是什麼@@?

My-Jason 發表於 2013-12-13 01:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733850&ptid=60530]9#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                        æ•ˆæžœæœ€å¿«çš„是 針 å’Œ 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 ç©´ 位- 以 --按 放  æŒ‰  æ”¾-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  åŠ ä¸Šåå­—方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  æŽ¨-按壓  æ‹¿-抓   æ‰€ä»¥æœ‰äººèªªæŽ¨æ‹¿å°±æ˜¯æŠ“龍  ï¼‰ 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 è…¿ è…° 膝 çš„ 問題 所以我才會買書來研究

Pola 發表於 2013-12-13 02:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b],U`,q|d'@vi
6g$iu2?:Aj3~E6uqk3`
早睡 多運動喝水,別久坐...
S7Ho"v]5A y9B 4q~?7k+y nu
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
.UB2`hfZ.`i6Lo ~"{bSR3a
多參考囉!

My-Jason 發表於 2013-12-13 02:09

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733912&ptid=60530]15#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                    （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2é‚Š 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  æœ‰æ•ˆ  æˆ–拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

My-Jason 發表於 2013-12-13 02:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]                                                                                                      å°æ• 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.{:4_100:}

Cash-20 發表於 2013-12-13 10:02

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733927&ptid=60530]20#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]
r,R4s xva3hk ~pPIo Q5A.s9VO q

9o9s7[.Zu5o [    çœŸçš„非常感謝大叔你的指導~
[7ZH%G[-x,K 之後會多嘗試幾次的

小野@25 發表於 2013-12-13 12:57

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]F``y[2` mQk1`
tg ^i"i
可以找按摩的按一按

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