熱愛運動
有人喜歡健身嘛?小弟身材停滯一段時間了,沒什麼進步,反而退步凡請批評指教,誰不希望有好身材…不想用打針吃藥的,更不想整形 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=778579&ptid=64539]1#[/url] [i]Ann-28-[/i] [/b]
停滯喔 看目標吧
是要線條明顯 還是肌肉變大 肉量增多
看照片 大大的肉量算可以
線條的話 多做拉力器 素有肌肉雕刻刀之稱
變大的話 不外乎增加重量 增加食量 改變方法(同樣是臥推 啞鈴 槓鈴 空手 效果還是有差 懂?)
還有休息也很重要 休息不夠 身體疲勞去練 是會退步的 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=778615&ptid=64539]2#[/url] [i]Felon27[/i] [/b]
我想要的是又有線條,然後又大
跟我的哈歷 一樣大就好 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=778579&ptid=64539]1#[/url] [i]Ann-28-[/i] [/b]
哇夜痁=(援妓+毒品+性病+仙人跳...的溫床)風~~家樂福二樓那間ㄇ? [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=778808&ptid=64539]4#[/url] [i]S.K.M-33[/i] [/b]
這是
噠噠!不是唷…
但是接近了 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=778579&ptid=64539]1#[/url] [i]Ann-28-[/i] [/b]
民調顯示,大家想看的是真功夫...
如有動畫和聲音更能深入其境~{:4_93:} [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=778579&ptid=64539]1#[/url] [i]Ann-28-[/i] [/b]
可以試著去學瑜珈?可以幫你朔造好曲線XD" [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=779011&ptid=64539]7#[/url] [i]BubbleSheep[/i] [/b]
其實有想過學瑜伽,前兩天看一篇文章,發現有人可以哈自己的龜,蠻屌的!!
但是我連自己的腳指都只能勉強舔到,或許我該學看看 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=779014&ptid=64539]8#[/url] [i]Ann-28-[/i] [/b]
但是你確定你要含龜DIY?這樣做感覺挺空虛的吧@@"a [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=779005&ptid=64539]6#[/url] [i]Jay9869[/i] [/b]
練重訓,改變體態不是我的初衷…
只是想增加我的戰鬥力及防禦力
賽亞人不是那麼好當的 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=779016&ptid=64539]9#[/url] [i]BubbleSheep[/i] [/b]
想嚐鮮看看,如果可以…我希望能舔到自己屁眼
人生短短,有何不敢… [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=779023&ptid=64539]11#[/url] [i]Ann-28-[/i] [/b]
你太有挑戰心了,佩服佩服~{:4_129:}
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