[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=831489&ptid=68071]198#[/url] [i]accexe785[/i] [/b]IaUH$|g
:Jg&R;c`lg
rG
Kq3na-d)q
那還不如一口氣曬成古銅色5CGh0C&r1ZQ
因為台灣人膚色都偏黃:sSK,L3W B
我也是一曬就變黃v lB%~;[w
那顏色特醜|#u1v(LM9MZ;e B
}]2O:K8y`g
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=831528&ptid=68071]199#[/url] [i]Johnny33[/i] [/b]
(B8p$aa`!Gf
9X
Cy(n}
w.t8p]j
嗯嗯`我都是做大概10下開始酸mhslM
J(I
V1k
15下左右一個循環做3-4組/WK-k&i9n"O
每組結束都會伸展
f'g9h$w;V'R'|
最近最喜歡的重訓機器T&xLm's
就是練大腿前側和後側的這兩台'To:b2ev!HT
再來就是練後腰肌肉的
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=831540&ptid=68071]200#[/url] [i]Allen:22[/i] [/b]
kn/zW
X"P
囧~25歲以前沒生U8?;F~&Wdr(Qw
S
現在實在是不敢生了m:A8nl,_@bM
想到光現在練身材就這麼累/d2Hh#Pro!CK"l7f
產後的回腹更難了
哈~
不過還是謝謝你的節日祝福
如果有來個蛋糕什麼的會更美好r!b
N7YA;R G3U
4[z
Br4t'G"oW3j
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=831822&ptid=68071]201#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]
0b:T"Y ` Em*O)o[
懂你的明白
就像我奶奶東北人S_2mnJg{ b
特愛吃大酸大辣一樣XDD
*@ pwlT9OD
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=832110&ptid=68071]202#[/url] [i]CoolQQ-29[/i] [/b]w
R4x4in
5z6W$x2sP1n(X8w&x
(T{g@2GMk)_
Y+`
線條不那麼好練
因為要降低脂肪增加肌肉含量
羨慕男生的肌肉比較好練= =i$[9_X+|^j9Z.C
jFD1S7tC/L
i
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善J_P[3Bz t$Qu
就是時不時就要嗯嗯一下
/zF~6g1w9IS
`:t
其實如果腿的肌耐力夠~ m!N]uC!R%^
打球是不會腿酸的P(jT'd*Qm:w
不知道仁兄是否
久久才打球一次阿XDD
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=832146&ptid=68071]203#[/url] [i]BASARAX[/i] [/b]
?Nh$n1T3z]
嗯嗯~有機會的話
最近玩的時間比較少-H(J M5H1d3Z(R$g]+b
大概1.2天一次吧XDD6a.`D6Z*w0yPdC(^
3z'z(Z^8kX7rK u
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=832294&ptid=68071]204#[/url] [i]菲莉兒:28[/i] [/b]
i/z[4C9G^
f3e
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!p ]3n7Rz!CkM
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
Ao;g5ybP
管妹只有說~不可以提供通訊方式
沒有說不可以提供遊戲IDE4B*p8Zy9Hq1j'jPI
前面我有留過
也沒有被處罰lK4@
{$}7Mn
我想應該是可以的@@Ll/`0qo
[!I
s9M{A6@ D4Z.g
我ID 是 凝凝凝
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=832313&ptid=68071]205#[/url] [i]Ruoran:22[/i] [/b]1\ kqC S m&d
#o!NB#y"?'?k,Vd
Sk?\0{2L&L
最近有人推薦我打ARAM
不錯~.rdFA/jk
不過有時會打的很火大就是了XDD
9g T6w$\!A
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=832796&ptid=68071]215#[/url] [i]kaku-30-[/i] [/b]3_@WT t
1?b0`6k!Ueb ra
白飯+鹽很好吃阿= =)n3L \6h!SX-rb
比料理加糖好吃多了吧~yYE9IdG2k:x
哈哈~EL|6sM6}([.sBz
*F0G
D)PU
白飯加醬油也很好吃
只要有味道都好吃.TC0oA/f:m'Z%hHA
其實我接受度蠻廣的%^5C@%wn7q-`o#[$wV
{:4_165:}
bG(SF*pj
~hqsQ,u^%m0vX"H
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=832825&ptid=68071]221#[/url] [i]Mate28[/i] [/b]
4T5~l}9V
ME
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
就痛苦/Y#F9z(P2M2R
還好現在那種一人一鍋也開始.^(aq(n(F w#?b
有很多口味r
PO k~8d6M
當然還是沒有專賣店好吃YK}te*r'|D
iG
QL"|9A0e
l/m+Hb
不過補補身體還是可以啦~
5}8Hv0b,t^/O
y/p
EYES
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=832830&ptid=68071]222#[/url] [i]Hope:26[/i] [/b]t+N6N%f
Z N3?








