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yao-21- 發表於 2014-9-21 11:45

颱風夜想運動

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最近忙得沒時間   外頭下著雨
有線電變成無線電了
想運動只好在家裡來回走{:4_133:}

Arch-28 發表於 2014-9-21 21:00

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=871464&ptid=73829]1#[/url] [i]yao-21-[/i] [/b]

沒工具也可以做一些比較利害的運動阿
呵呵
來回走好像有點弱...
去搜尋一下
腹肌八式應該可以試試看

yao-21- 發表於 2014-9-23 13:47

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=871542&ptid=73829]2#[/url] [i]Arch-28[/i] [/b]
忘了說是拿滾輪邊滾邊走{:4_159:}

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