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身體健康真的是最重要的
運動的好處很多
可以試試HIIT〈高強度間歇訓練〉和TABATA
推薦你這兩種運動
適合宅在家的人
而且不用花太多時間就可以提高新陳代謝
冬天也比較不怕冷喔
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TAKE CARE YOURSELF,照顧好自己第一,給你加加油
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上班都在走呢.....= =!!
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我在研究研究
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說真的~~~妳腿很漂亮~~光滑沒腿毛又修長直
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887326&ptid=75789]86#[/url] [i]EU33[/i] [/b]
腿毛....靠刮的
.....定時去角質
就是這樣吧
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887332&ptid=75789]87#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
女生愛美是天性~也很勤勞~
我就不刮腿毛的~哈哈~
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887342&ptid=75789]88#[/url] [i]EU33[/i] [/b]
不過刮也麻煩
曾經想去雷射算了
但是怕痛啊阿:'(
腋毛和腿毛都是女生最在意的
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887345&ptid=75789]89#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
男生也在意呀~~
雷射會痛喔~~
這我還不知~~沒想過~~
那比基尼線呢?? 路上還蠻常看到雷射比基尼線的廣告哩
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=886237&ptid=75789]1#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
身體健康才是最重要的
好好照顧身體
才能好好享受生活！
james
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887345&ptid=75789]89#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
新聞
每天三杯水必喝 塑身又健康
[url]https://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E4%B8%89%E6%9D%AF%E6%B0%B4%E5%BF%85%E5%96%9D-%E5%A1%91%E8%BA%AB%E5%8F%88%E5%81%A5%E5%BA%B7-034500420.html[/url]
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=886806&ptid=75789]52#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
噗噗~怎麼淚(累)啦!?
呼呼呼呼~秀秀黑
累了就休息放鬆一下巴
身體不適，又常常受傷
就真的要特別小心~然後好好給自己停機一下诶
休息~是為了休更長的息~~哈哈{:4_143:}
不然讓身讓心都很累~就沒法好好照護需要幫助的人哩
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887315&ptid=75789]85#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
網路上很多
記得找女生版的
比較溫和
強度慢慢增加才不會受傷
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887405&ptid=75789]94#[/url] [i]Yen:23[/i] [/b]
嗯嗯好的@@我在看看
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=886237&ptid=75789]1#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
其實我倒覺得不用太在意身材
運動是為了讓自己的新陳代謝加快
讓自己更有體力、精神面對挑戰
大部分醫院的護士服其實不太能襯托曲線的
身材練得再好只能在家自己欣賞罷了，畢竟一般人都不是靠身材混飯吃的
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887657&ptid=75789]96#[/url] [i]Cockroach[/i] [/b]
就是給自己欣賞用的....
誰說身材好,
就一定要穿給別人知道呢?
[b]回復 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887657&ptid=75789]96#[/url] [i]Cockroach[/i] [/b]
每天看自己身材的時間其實比很多人長
所以自己能滿意比起別人看不看的到來說更重要唷
還有cockroach同學你對運動的好處我很贊同的
PS告訴你個小秘密:
你知道多數的護士服(非情趣服)都是沒曲線還是很多人迷戀著嗎?
因為阿..........有傳說中的藏不住的好身材存在阿!!!!
還有照顧人的溫柔感覺啊~~~~很治癒的
有機會多欣賞的其他美好並一起分享巴:D
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887855&ptid=75789]98#[/url] [i]Siry:22[/i] [/b]
@@!!是嗎
我倒是聽過無數次的妳的體格真水
妳體格是護士裡面最好的
這種話我聽了非常多次了呢;P
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=887835&ptid=75789]97#[/url] [i]apple~30[/i] [/b]
應該是你不敢秀吧
怕護理長定你，不過應該會有一堆病患、醫生、院長挺你
身材太好也是很困擾的
[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=888105&ptid=75789]101#[/url] [i]Cockroach[/i] [/b]
= =!!兩碼子的事情:curse:
