SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站 » 我的心情／日記 » 每天都要更好啊....

Shawn#28 發表於 2014-12-12 12:28

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    不知不覺我也已經到了被人叫”叔叔”的年紀，體重自開始工作之後也增加了5kg，最近開始重視這個問題，也終於在這個冬天減去了2kg，體脂降到20，距離暫定的18還有一段距離。只能說，運動需要很多的堅持與毅力，也祝福妳身體健康，因為那始終是最大的財富 :-)

apple~30 發表於 2014-12-13 07:38

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    體脂肪和內臟脂肪還有膽固醇
都要注意
還好都沒有破表!!

Coffee-26 發表於 2014-12-14 15:29

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或許是宅在家把自己悶壞了 戶外運動應該不錯

ssknow-29- 發表於 2014-12-14 15:50

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身材很好阿    到外面跑步 汗流比較多

jerry#40 發表於 2014-12-14 16:09

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最近也在逼自己慢慢開始運動...
六塊肌都變成一整塊了....
共勉之....{:4_122:}

straylove 發表於 2014-12-19 15:14

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很棒的身體曲線
我也有在運動，慢跑加打籃球
不過天冷真的很懶去運動
多注意身體
希望能認識認識

Todo-31 發表於 2014-12-26 15:34

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很漂亮的腿~
天氣冷多穿件衣服~
常常要上大夜
要多顧一下身體
不然身體很容易變差喔~

Look33 發表於 2014-12-26 17:24

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    贊成每天都要更好
這不只是身體的成長與健康
也是心態正向的看法
這樣不管身心都會UP!UP!
祝美夢成真

不過，版主妹妹是個粗線條的人嗎?
常常撞傷嗎?

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