今天分享簡單的推拿心得
好久沒發推拿文章~{:4_96:} 4^*Z3AvF?我想~
因該有不少的學弟不知道吧~{:4_132:} N1yo1k5_9uA
廢話不多說~咱們開始吧{:4_97:}
==========我是分隔線==========K4C}6y a-J;j"{
按摩最基本的就是推跟按~S)]'Yt5IU}
我想推跟按不需要我多做解釋~{:4_157:} gTD^|t.z
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡{:4_96:}
常常有人說不是都一樣{:4_127:} /yYj`f ?9k)|7gy
但是我可以很大聲的告訴你{:4_150:}
[size=7]不一樣[/size]{:4_162:} lO0t Wr!wh*yD9f
這個時候就拿出我那套吸管原理了{:4_109:}
人體的血管跟經絡就像吸管一樣
當吸管上卡著一顆珍珠的時候
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來ThJr|*|
還是用推的才能把珍珠弄出來
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????{:4_94:}
很多人聽到我這樣說都會說2G _)m s? E!{$fn q8z
用推的{:4_93:}
但是怎麼樣增加推的效果呢???{:4_94:}
人體在洗完熱水澡的時候{:4_102:} 2AfL(R q@ Na%H ` U
血液循環會加快{:4_101:}
這時候在作推拿效果最好
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?%YhQ%fL?n
一班我建議8ir TWW Ygu
先從溫水慢慢沖{:4_166:} km.D1?&zr
溫度慢慢往上加{:4_128:}
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停{:4_141:}
大概沖個3道5分鐘3A5O7X#t4uc3J
即可開始推拿 U A[8Q)Zs+F#? h\
通常推拿可以選用幾種輔助品{:4_118:} 7S$l?#nq Z@(P&h
為什麼要用輔助品呢??{:4_94:}
這很簡單
幫助潤滑降低皮膚的摩擦J-Qj/a5_8t N u
避免耖成傷害{:4_155:}
一般外面可以買的到的{:4_96:}
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收) r:?aT$c*@ T s
乳液(容易乾~不持久)OB~$F*x#P f~:_
以上兩種是外面最容易買的到的F8i&^t0|%_ x
在來就是精油3W%ftp9i7u'h.Mk
精油有很很多種類/sW'E*I2tU3IH2n
基本油(可進行調和~價格也便宜)
花香類精油(這因該不用我多介紹)
花香類精油挑選必須注意 h u1FJ0@%o!DHj
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油{:4_97:} M)S#i [y;e;z7x
要買之前可以詢問一下店家H)Io-d8?0W3s
別買錯了
芳香油不能推拿唷~(TT lK4O$|C2f
皮膚會容易過敏+T1g&V:d'\X-?Y
以上到這裡~剩下的以在補~{:4_96:}
謝謝收看~!!{:4_160:} {:4_160:}
我們下次在會!!{:4_130:}
==========我是分隔線========== J(?qa3ET&`7V p
.h c B Q%]aFe8y/]
[size=6]貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~{:4_104:} 1_r e$mc
該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~{:4_97:}
也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~{:4_118:} [/size] wV2I.s3YIo|4M
[attach]35217[/attach] [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
哈哈 寫的真好
一看就懂:)
不過市面便宜的精油都不好吧 [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904432&ptid=78001]2#[/url] [i]swp#23[/i] [/b]
*A'n ^-MT yS R
要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用
把他途在手上
第一次先不用買'P!p`|'FU!FM
擦完後3個小時不會養
也沒紅腫現象5A7h.V)t3P+Yc
那基本上品質是OK的
如果很久才乾)m m.o8T8v7h%N4s&L/Lh
也不好
皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘$Q*[!R%z,FL#IK2d
如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了,Qj"DE f
不是不好~而是身體會覺得不舒服
像我用的油一瓶500ML要價990!sr(SkhO V
{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]3J!j;l1_A
^u+`\q [](d!Z h
就如同學長所述：按摩有推跟按，還有槌跟拍、揉跟捏H z#P{ u
我來補充分享一下以前校隊按摩的方法(針對小腿)0l@+c+S \;i
各位一定有久站後，小腿肌肉僵硬，時常站沒幾分鐘就感到痠痛的經驗
這是我們所稱的乳酸堆積，通常是運動完後沒有伸展而導致，
日積月累下你的小腿就越發感覺不是自己的\'q0c1H}"S N#\ b
J(L$fT yi%ox:k
小腿按摩方法如下：? V,Z1w SL0} uG
1.將大拇指置於小腿肌的下方正中間，兩手大拇指以爬樓梯方式接力一直往上按到膝蓋為止（２０min）
2.改成用手掌將小腿肌左右往脛骨方向推（１０min），
3.手掌整個抓住小腿肌，用揉捏的方式使小腿肌肉放鬆(5-10min)0}4N%dl;U1{ w s
4.手成握拳方式(放輕鬆握就好)，以拳頭拍打小腿，你會發現整個小腿肌非常軟Q的彈來彈去!!m Y+v-f ah
|%o|T/D-RN
x c{\!sgH9p
=============================================================
另外有很多人在按肩膀、背部時，全程都是靠著大拇指下去按，沒幾分鐘就手痠了 rF2_ A"R\%t
提供一下我的方法，用你的"手肘"放在要按的部位，身體略為前傾，重心往前靠著身體的重量去壓
這樣會輕鬆許多W Z!xC T2f!B bMn
以上! [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]Ek JL A|{ [`
原來如此{:4_141:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904562&ptid=78001]5#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b]
傳說中的夜哥終於出現了{:4_134:} HbY4~"dm1|
消失那麼久~{:4_96:} O e&K6N [ F+g
我這幾天出現都不來打招呼{:4_96:}
還虧我們當初的三"賤"客{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904597&ptid=78001]6#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
呵呵
一言難盡{:4_97:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904709&ptid=78001]7#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b]-\n u5YC7]p z:@
9|p;hUp'x1`&ej
最好是這樣{:4_96:}
難道你...... n&}8`e a
你..................
有交往對象了{:4_94:}'W-R'y8u;U$N*J B7i6D
看不出來你真的是.......................
你知道的{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
感謝分享阿，希望下次高手哥能教一下怎麼按
&HO;Vwplp(j
自己買書看影片學，實際上場幫女伴按整個二二六六的{:4_145:}
精油的話，我是買依蘭花精油，看介紹對增進情慾有幫助{:4_158:}
然後雙方輪流互換感覺也不錯啊
頁:
[1]