[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949399&ptid=82438]28#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
所以妳選擇放下也是對的
既然都放下了
可以想想怎麼樣對自己更好了^^
也可以考慮去游泳池的蒸汽浴
個人感覺很有效
.....
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949698&ptid=82438]40#[/url] [i]洨之[/i] [/b]
曾經半身不遂過...
呵呵
而且連上廁所都有困難
也是一步一步訓練的
你的膝蓋會痠吧
平常熱敷拉筋不能少
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949705&ptid=82438]41#[/url] [i]Tony28[/i] [/b]
哈哈
我有氣喘跟水腦
無法進去蒸氣室太久
不過我工作室有太空艙岩盤浴
很乖的盡量天天躺
謝謝喔
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949721&ptid=82438]42#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
說真的~就變天會痠
嚴重到劇烈的話
會發炎
曾經有一次痛到不能動
腳要自己用手抬
我是沒有在熱敷
跑前也沒有在熱身
因為我跑步是循序漸進的
所以一開始的慢跑就是在熱身
我的腳舊傷~是不跑就會不舒服
所以已經養成都要跑的習慣
不過你半身不遂~還能復健成這樣
真的也太強
我真的望塵莫及阿~
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949749&ptid=82438]44#[/url] [i]洨之[/i] [/b]
你一開始的慢跑不是熱身喔....
因為韌帶跟關節沒拉開
熱身是要先把肌肉 關節 韌帶都放鬆
你關節裡若沒預估錯誤 關節間隙有發炎的結晶體
而那不好排出來
你在彰化 找中醫針灸膝蓋看看
現在的維持就是天天拉筋 運動最基本早晚各1小時
不然按照我這爛身體早坐輪椅了
不過我太好強
所以很乖的堅持運動
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949129&ptid=82438]1#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
勇敢愛但也永遠做自己最快樂了！！
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949205&ptid=82438]17#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
國中老師曾言到 天助自助者 有人來幫妳自己也要幫自己～
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949619&ptid=82438]39#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
原來是我誤會了⋯還說妳笨～@～真對不起
不過突然的快速上升下降都不好!
藥物是類固淳嗎？
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949566&ptid=82438]32#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
很高興可以獲得妳的了解與認同
此刻心情
有點像是：『 同是天涯淪落人，相逢何必曾相識 』
其實、
我還蠻欣賞妳所謂【單純的人有單純的幸福】
心若是知足了 意就會容易滿
不過、
妳可千萬別再痛到傷害自己喔!!
( 真的為妳感到抱不平 )
未來、
妳要過得比現在更好、更美麗、更風光
讓不懂的疼惜妳的他感到難過與遺憾
有道言：
「哭，也是一天；笑，也是一天。
何不讓我們懷著美好的心情過好每一天。」
先笑了，快樂的心情就會隨之而來。
一起加油喔!
讓自己自由的飛吧! 海闊天空任妳翱翔
祝福你
[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949798&ptid=82438]46#[/url] [i]Wei26[/i] [/b]
比較不必去思考或擔心太多
因為很不習慣去牽掛另一半的安危
很累
[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949811&ptid=82438]48#[/url] [i]愛像陣風[/i] [/b]
你怎知道?
厲害
類固醇+安眠藥
不過現在沒再吃
除非必要
但那超難排的
[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949812&ptid=82438]49#[/url] [i]Jacky:42[/i] [/b]
現在比較好了
當發現有念頭出現 會趕快找朋友陪
因為只是痛到恍神 醒來看到床邊一堆血
才發現又趕蠢事
容易知足
是因為大起大落都經歷過
所以...喜歡平淡的幸福
[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949814&ptid=82438]50#[/url] [i]Cool:22#[/i] [/b]
其實不只女生默默付出
有時男生也有
但觀點落差會很大
至於檢討
要看溝通
我屬於溝通失敗
哈哈
因為我很少躲在男人後面被保護
都習慣邊哭邊喊殺殺 往前衝的阿呆
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949821&ptid=82438]52#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949821&ptid=82438]52#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
因為我媽還在時要靠類固醇控制病情
可是她都不吃...
我問他她說吃了會胖.......她是拒吃
倒是沒吃安眠藥
不過安眠藥也有很不好的副作用 我ㄚ罵現在就患有精神方面的疾病...
就是安眠藥吃多了!
所以我很討厭吃藥除非人真的很不舒服 小感冒我都讓他自愈~
妳所謂的排是指按摩 然後 在去把自己蒸熱 讓汗排出來?~@~
反正不要暴飲暴食 或禁食就好 妳沒有恩~ GOD~
[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949849&ptid=82438]56#[/url] [i]愛像陣風[/i] [/b]
藥毒不好排
目前我聽到的除了我之外 剩下另一個做藥浴的師傅
不過我到現在都找不到他
類固醇的後座用
水牛肩月亮臉最明顯
而且肌肉是僵硬的
若要自己來排藥毒 真的得花費5倍以上的時間
泡澡或岩盤浴 -----先把肌肉深層肌酸跟藥物排出
拉筋暖身 -----把僵硬肌肉放鬆
按摩 -----再把卡在關節的藥毒跟肌酸還有代謝不良的囤積物排出
運動 -----重新訓練肌肉的耐氧量跟肺活量
所以我好忙...
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949859&ptid=82438]57#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
所以妳自己是藥浴師傅囉?
另一個師傅你們認識麻? 電話不見還是聽人說過?@@
水牛肩不知道 但是月亮臉 揪圓圓的~是巴
其實不是很了解
當然一個人不比兩個人~ 有缺學徒麻? 應徵 哈哈
泡澡再家泡就可以了?
岩盤浴是要去一些按摩會館嘛?我有看網路 說是什麼大理石還什麼十發出來的負離子遠紅外線
所產生的療效~
前陣子工作腰去閃到拉到...現在有點小後遺症...時常不太舒服久站時~
不知道著個你能給我提點什麼意見~
[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949941&ptid=82438]58#[/url] [i]愛像陣風[/i] [/b]
..........
我不是藥浴師傅
我本身是學物理跟職能治療.推拿的
泡澡在家就可
你肌肉應該八成沒被順好吧
所以支撐有問題
去找推拿師囉
[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949129&ptid=82438]1#[/url] [i]allen33~2[/i] [/b]
我是都去針纠跟拔罐...
經會痛... 剛拉到那天剛開始還好喔
然後從台北回台中之後大概從拉到時開始道到達目的地...
一下車完全不太有辦法走的狀況 現在就還好只是偶爾不適
沒像那次那嚜的嚴重 所以是傷到筋還是肌肉 壓?
找推拿師喔~ 我眼前不是就一位了嘛~ 哈哈
[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=949968&ptid=82438]60#[/url] [i]愛像陣風[/i] [/b]
哈哈
我只做女生
所以請找別人
嘿嘿嘿
