睡覺時，禁帶的六樣東西~
（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。N(];E'V{-MC:q
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1 戴「錶」睡覺
有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 $w!EV(B0@ f.a'kr)_
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。m%d;m%`Y6F_dN
2 戴「牙」睡覺
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。~$l4xKN;a
3 戴「罩」(Bra) 睡覺
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 ,d*]1? g%s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 帶「機」睡覺
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。,k ff vG f0b]
5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 9\ _~8jMpP.F
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ;Q c/Y+r)}
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6. 帶「別人的老婆」 t w,L Xh IY {
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想死的話就隨便你了! 晚上睡覺都會把手機放在枕頭旁邊.... sn I+@e7d#m9B$Hg[
看來我換個地方放好了
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謝謝分享@@ ㄏㄏ最後一句 幽默9rZ sX'z*J
或許現代開放的社會
小三 崛起 真的無不可能喔 謝謝學長的分享!我會牢牢記住~9`V i8F+_ t7z&|
不過最後一點好經典!p!X+F |4};h
生活百科~讚 帶妝睡覺到早上會是很恐怖的一件事....(經驗談) En!G4[P~;|
至於帶別人的老婆睡的經驗....
人家老公沒意見我也沒辦法..(攤手)
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