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lick#32 發表於 2016-6-24 09:56

關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想?

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
1mI6H,Ic^m 雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
1|3L:~ \4uc'a 而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷q"VC$? k?
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤y@)h:kF-mI5I
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
(VB3{^v}5^(jz C 但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
&uH,h9OP ` 現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
k+m?,}R(p2^"B 至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
PC3K)G1cH^^ D o U
OSn
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
9M jJ*w&vl (胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
Cue!M9xd;y
p:@.B 當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?H A{gPkp4g.^
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?IH8QBNcMp
至於男生們會怎麼樣要求自己?
Rq#w_%j 是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
/`8X"R4E @(nm+K
Mt4k[k 還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?b_V-LSj8w
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
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} 更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
vp1R+Fik2Am1l+I 種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
*Qx mMyy 跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)_-^'WKW"fd,U i

j-Pda4y3`T3r*c 而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
$jc%@ai0Le+Ce%L 女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
Yj{a
o;b? 會想要為了減肥尋求幫助嗎?
-r,tX3So,[|0U
pL3~r%c] [&bz 大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280# 發表於 2016-6-24 11:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1001297&ptid=89216]1#[/url] [i]lick#32[/i] [/b]flVSJP
0k3Z-y(gve8bd

~'y2dW6E {Q!e7i     自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32 發表於 2016-6-24 14:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1001310&ptid=89216]2#[/url] [i]NPC-280#[/i] [/b]
USU@FZ*dHt
9x%U#u#Zz.vco7A 有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
AuK F/k 控制飲食是最重要的環節~"w],{jr
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
\DrCW~9P 我喜歡相信專業XD

Rikiya:3 發表於 2016-6-24 18:26

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1001297&ptid=89216]1#[/url] [i]lick#32[/i] [/b]
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k bQ a1x0@8LXO V4W 減肥不為別的,7L6X,_7v1E| P([_U
為自己的健康才是最重要的,
1jDns_-@ 運動和飲食控制是基本,
(qMe2H4Y#?i)YK~6j4d 而且持之以恆,不能操之過急h-tdyO1w#x3E

?~)jd?j 一味的追求瘦和苗條,
uL9u]E;^[w8ZX2f
還不如讓擁有健康的身體,
uNN E y/pl M)W 身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

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