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Snow1988 發表於 2017-7-3 20:28

為了健康卻改變了看法

跑步真是個不錯的運動
ax!z&@xg*n2l p 一年前我還在講反話xR(w(v`b J"r
為了健康卻改變了看法
/KVGbP
`'P 所以很多事情不能只是說說
bJ5sdw*]+]'J 做了才能知道到底好不好:P

阿紫 發表於 2017-7-4 03:50

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]'Zh8p?;h'sG
4wzj(}G ^1{m

N/BV%^+T     我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事
D X]5}Ro7r a     我的惰性就不停冒泡.......
ql/S] G@     持之以恆對我來說真難

Snow1988 發表於 2017-7-4 15:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037320&ptid=95388]2#[/url] [i]阿紫[/i] [/b]
e\z:}8i8o )IZL.j2V'f
不會啦  一開始我也是這樣GG,M0R
P'p]*Wsr
今天吃太飽  先不跑了之類的1d\\7p_M\
但是只要去跑了之後就覺得其實還好  
/G't3A i2z} I 一切都是自己在想4j/x7Dg}5D
加油加油～ 付諸行動吧！

阿紫 發表於 2017-7-6 15:56

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037345&ptid=95388]3#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]7SYA)V5MM:A

E,IE%D
C#KH5Z     我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?
E/~1Ic6V!A     慢慢研究
*T5U)~Oo*K wOF     感謝你的鼓勵!!! }9v Y2j kI3K
    我會努力培養運動的習慣!!

ASheng 發表於 2017-7-25 19:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]\4E Y+lP
健康才是一切的根本，但身體對我們實在太好了。hN.|B%{
能讓我們積欠健康，積欠到一定程度才會反映出來。
*Hq)Vt G;s)F 所以往往以為『自己以前這樣行為都沒怎樣阿，為何現在不行這樣做?』
P5W-^kfT 真心了解健康對自己的重要性之後，就會開始去尋求『到底如何才能健康、到底如何才能找回健康』。
+B@zAD^%DlC#v`K2T 『想法、飲食、習慣』都是非常重要的，有所改善的話，身體是會非常誠實反映出我們所做的事情!:U z5F%HB9S?
大家為了健康，共勉之~

Price:24# 發表於 2017-7-25 19:53

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
r&D
`!n l!ai
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O7o(gF}p0h5m
a$J!mQ     但是跑步實在是太傷膝蓋了

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