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Snow1988 發表於 2017-7-3 20:28

為了健康卻改變了看法

跑步真是個不錯的運動
{%huk}}XM 一年前我還在講反話
7VK;p*U*f/}Wf.N 為了健康卻改變了看法
7To"t3Q4E D[F3i!E 所以很多事情不能只是說說&cM1OyQ;k
做了才能知道到底好不好:P

阿紫 發表於 2017-7-4 03:50

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]U(j}sF9F%A

cNXIFC)~~)zI /Aa"Rc4{
_)kT}
    我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事!RUj KrC0Y
    我的惰性就不停冒泡.......0h x2W|zVA
    持之以恆對我來說真難

Snow1988 發表於 2017-7-4 15:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037320&ptid=95388]2#[/url] [i]阿紫[/i] [/b]
+k#R#h4R'~.F
$q2njS)A+H;L%M0P 不會啦  一開始我也是這樣y/x3Qh2WM7u
今天吃太飽  先不跑了之類的 z#o4q,K:S GM |
但是只要去跑了之後就覺得其實還好  
!`M(NU_^X 一切都是自己在想
U)FW+iJ } 加油加油～ 付諸行動吧！

阿紫 發表於 2017-7-6 15:56

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037345&ptid=95388]3#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b],?N#aG?A0?
Gk0}!uW
    我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?
#oW#f#r1[     慢慢研究&t#VVp?9B
    感謝你的鼓勵!!!
`8kJRH;ph     我會努力培養運動的習慣!!

ASheng 發表於 2017-7-25 19:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
e&H0K&{1K.oi\ 健康才是一切的根本，但身體對我們實在太好了。Y:Cc1A.L n}
能讓我們積欠健康，積欠到一定程度才會反映出來。
3x%F%e7t"a ]0v 所以往往以為『自己以前這樣行為都沒怎樣阿，為何現在不行這樣做?』
9u}3o-|5V'Y 真心了解健康對自己的重要性之後，就會開始去尋求『到底如何才能健康、到底如何才能找回健康』。@wG"K#p W8N
『想法、飲食、習慣』都是非常重要的，有所改善的話，身體是會非常誠實反映出我們所做的事情!/O3U@:{9S(qL
大家為了健康，共勉之~

Price:24# 發表於 2017-7-25 19:53

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
(\1N;R4mU
E5K:N9IH :a|n3F7_1D

b+j6O@e     但是跑步實在是太傷膝蓋了

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