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Snow1988 發表於 2017-7-3 20:28

為了健康卻改變了看法

跑步真是個不錯的運動
n ~X@d.LtCt;o5S 一年前我還在講反話
O%o5]Y1P;N(vbF#w 為了健康卻改變了看法
V-\.b [3f3oLs7|%\ 所以很多事情不能只是說說#C?TrY6q.WLa0?
做了才能知道到底好不好:P

阿紫 發表於 2017-7-4 03:50

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
J
j,c$p[k/s
W|+cEj\1_!NjO H6p"V
HO)TD/\\RuQp     我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事y,btH;JF.^vm~
    我的惰性就不停冒泡........] ~^v0O6r7MD
    持之以恆對我來說真難

Snow1988 發表於 2017-7-4 15:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037320&ptid=95388]2#[/url] [i]阿紫[/i] [/b]
Z-o4DFG*x`:ZJ
A*s&njKHFK7X9v 不會啦  一開始我也是這樣
s3^P W2fb 今天吃太飽  先不跑了之類的
/}x `pH$ybO`g 但是只要去跑了之後就覺得其實還好  )rs+r0V!}5\Rs
一切都是自己在想
2UY;n9W#r/N 加油加油～ 付諸行動吧！

阿紫 發表於 2017-7-6 15:56

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037345&ptid=95388]3#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]6y4iHOf)w-s

fkj4K E     我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?]#~R3\ow
    慢慢研究
)@`a!R}%{U     感謝你的鼓勵!!! (U%G$|*H!gaL,Y2I
    我會努力培養運動的習慣!!

ASheng 發表於 2017-7-25 19:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
g ^0\*D8@ R;\i 健康才是一切的根本，但身體對我們實在太好了。"`9_ WoG@.R5h
能讓我們積欠健康，積欠到一定程度才會反映出來。h0L^)k;D%O2~,IH
所以往往以為『自己以前這樣行為都沒怎樣阿，為何現在不行這樣做?』
6T x/^Kv[Y|{` 真心了解健康對自己的重要性之後，就會開始去尋求『到底如何才能健康、到底如何才能找回健康』。
S0N~?@E8{1IP5I 『想法、飲食、習慣』都是非常重要的，有所改善的話，身體是會非常誠實反映出我們所做的事情!
Wj [P{ 大家為了健康，共勉之~

Price:24# 發表於 2017-7-25 19:53

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]W6C)_3p3B8NL
#raP!Qu?3p
!p*L \H-c8`U*\
    但是跑步實在是太傷膝蓋了

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