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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
% [% S, a! K2 D; Y$ Z重點是~~身體好很多了: S4 B% A( A+ |: o$ f
疲累感漸漸消失了
+ p. t* U7 e1 r$ a2 R1 V( H& R肩頸也沒那麼重了5 ]; C& S  p% _
也不知道是不是熬夜影響
% [- x8 @9 |0 w$ u( I0 \現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
! a3 W, P, ~7 j  O  z7 Z% K1 {: x7 X$ h- ~
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 2# 思戀 1 p8 @$ |3 C+ Q
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好' w, P0 W; F2 \! V0 C
- b1 N8 _, q; t+ ~0 t0 g, k
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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