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比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶) F* H9 _+ e, q
重點是~~身體好很多了
, y5 P  {3 G/ l8 e  t+ x% f5 ~疲累感漸漸消失了
( J4 M9 N( t0 c3 i7 ^8 _肩頸也沒那麼重了( {9 g# ~: |: p4 b
也不知道是不是熬夜影響
6 P  k5 U4 ^; L: }% C/ p! z現在都比較早睡了~~要乖一點


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回覆 1# LbBoy:5 3 Q' A/ `' x2 A0 A' f/ O
8 Q( A# E; `" j/ }
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本,而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標,早睡真好
回覆 2# 思戀
3 z! z# M2 A0 B6 k& W/ s謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好  R3 \  A3 t. {: U

& c' Z% h% @' ]6 `2 E長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺
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