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罹患憂鬱症的,往往都是那些過度正面的人
坊間有許多激勵或心靈課程，教導學員"我最棒了!"，我一定可以成功!"等口號式激勵語言。
一位病患說過:"我最棒的'藥效'大約持續一週後，又掉入自責.後悔的萬丈深淵。"
心理學告訴我們:"當內在的自己，與外在的自己，距離越遠，個體會越焦慮!"
正能量話語只適用在天生樂觀的人身上，那是他們持續前進的燃料。
正能量是樂觀的人的語言，悲觀的人怎會跟樂觀產生共鳴呢？甚至可以說他們根本不是同一種生物。因此正能量的話語對悲觀的人來說是種嘲諷，是種指責!
指責悲觀的人為什麼不能樂觀點!這些指責變成挫折，挫折越多就越悲觀。
悲觀的人跟樂觀的人相處是很痛苦的，就如窮人與富人相處，窮人看著富人的穿著打扮言行舉止更顯得自卑，而樂觀的話語對悲觀的來說何嚐不是種炫富的行為!
如今的心理醫生會避免對憂鬱患者說出這種沒同理心的話語，甚至找一堆同樣悲觀的人圍成一圈，去分享彼此的故事，讓他們深刻的理解有同樣想法不是只有自己，他們是有同伴的!處在這些悲觀的話語中，反而會讓他們好過XD
我是悲觀的人，當我聽到正能量的第一感覺是噁心不舒服，TMD虛偽。
我自己能處理我的悲觀情緒，我不須要那些正能量，我悲觀我驕傲。
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發表於 2017-8-2 15:34
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