按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果/ ]* T8 h6 [, ], Y/ Y
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!5 P- G0 l: G: P# d* H4 p4 Z

為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝% W9 `: M: C" a5 S
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效8 E( [! v$ O( K" O* V- H# N
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙, c" L$ Z9 Z: c- L  u( C% ]- e

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必備物品是嬰兒油!
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨8 v" ]' L9 Y# A# ?  G  H7 D
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收! b( ?% h* C/ h7 E
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)" Q* x- E7 l2 L1 g* l4 f

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴* g! i0 W- g$ P+ v% U' _5 d# m
手掌則是下顎到腮幫子  T: U& N9 x+ ^4 X$ |! I* x
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按): R. X& L2 W  i6 c! F! Z

力道請自行拿捏，臉部很多穴位) g, a5 C& z" W' `! E4 X, b- a2 c
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法$ e/ J; S: j% P1 F- Q
有詳細要問的可以+msn 男女都可2 ~. ]/ `$ V! N# n0 v7 f8 P
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)