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17#
發表於 2011-11-26 12:27
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真的，有線條就好了，身材適中才好。
& L* C( b5 o) \$ p, y9 I( {這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~7 M) W/ p! U" R) _: B3 X
: g/ E4 r" p/ Y: Q, v8 U之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，) g: ^* D6 g2 {. M( G
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
5 P9 F& R6 Z+ S時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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