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日本《讀賣新聞》刊登的一篇報導顯示，如今日本夫婦性生活的次數越來越少。於是不少人大聲疾呼：讓我們回到一天多次性愛的年輕時代去吧!不過與此同時，幾位日本性學專家卻指出，性生活好不好，不能單純以次數論。
東京山泌尿專科醫院的吉川優醫生指出，在正常性交時，約有2—4億個精子射到女性宮頸和陰道後穹窿處，在女性宮頸分泌物的幫助下，精子活動能力增強，成為男性生育能力健康的重要表現。但科學家們研究發現，如果一個男子在6小時內接連射精4次，那麼持續一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。
「對於需要生育後代的年輕夫妻來說，這可不是什麼好事。
缺失精子，會對男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今後正常精子的生成；而沒有足夠數量、高品質的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現脫水、虛脫的狀況。」
要給性生活頻度確切地下定義是困難的，因為個體的差異很大，既使是同一對夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同，當然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。
適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。
性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上「信號」出現時，即已告訴你，性生活已經使你「超負荷」了，必須立即調整。
為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到「兩不」：
(1)強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷「元氣」，貽害不淺。
(2)酒後不房事。中醫曾說「醉以入房，以欲竭其精」。意思是在醉酒情況下行房事，將影響健康，大損腎氣，導致陽痿、早洩。
總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的「養生之道」。沉湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。
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發表於 2011-11-2 11:04
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