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給男生和女生的健康叮嚀~每天喝酒盡可能不要超過一罐啤酒的酒精量,雖然小喝紅酒的確對身體有一些幫助,但過度飲酒的確
還是會造成身體的負擔(心血管方面的健康),男性如果每天喝超過20公克的酒精還有女生的話是10公克的酒精,到時就會造成心
血管方面的疾病,若平時不飲酒,突然有一天喝超過40公克的酒精還是會對心血管方面造成一些負擔。
研究認為一天喝不超過10公克的酒精,這10公克的酒精換算成現在市面上所賣的酒的話就是一天不超過1罐啤酒、120西西的水果酒、30西西的烈酒。
祝各位新年快樂~~身體健康
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