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回覆 12# taurusvv 2 H/ g; o! ^+ i. o( g, P/ g# v
回覆 1# SS6518
: _+ N9 F: Z# f3 k5 |+ p& ^4 r' l7 I, h) r5 Y' X8 K3 A
就說是密技了嘛 會辛苦是應該的
& U( Q. r) n! F' t7 g1 L D喝利尿劑的話會脫水吧
* `* P" o$ m' I" E5 i) \' _1 f h減水不是為了脫水阿
' y% G# H* ^+ V8 ]6 h1 j4 {至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??2 Y8 Z# e! V( T7 T
0 E3 f# E( r: J( j9 P1 K4 | Z至於女人能不能用這個我到是有結論
" M. l" d3 d, o& E以前日本台有一個節目3 E4 M8 U% \/ x; [6 }' _
專門幫人妻挽回家庭的
% [; c m3 ~2 h+ g6 n* a有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
K' I! e' }, ]6 v- ]可是由於有運動
" D5 l0 T4 s& h( X" a; W2 V在還沒把水排掉轉換為肌肉之前
& T9 q# s: {3 I7 Y身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
! ?: h% y6 f) }5 s2 h. j他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
4 H/ g$ ^; U# y R0 b) Z4 z- A0 y. l0 R! D. b4 X
其實不管甚麼樣的減肥法
! S6 ]9 K6 V& Q5 r2 n' Z運動都是一個很重要的基本5 |9 j# y+ o, g4 C. r3 v1 U
因為身材沒有緊緻的話* {: H! \+ r* e" ]; O) D
那些水分+油脂
, o8 L# C: `: M& E還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中& {9 F- Z5 o4 W. ?
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結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少
C/ X; z$ Y4 Z( b4 A1 b運動則是盡量增加2 a, `# ?" Q, @' g5 v3 I' L
這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶$ L# I. m: u: @; k( Y# _
更是忙到不行
% s. L; X$ @# m出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
$ C6 @( ~) Q+ U2 R. N S每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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發表於 2012-9-10 10:05
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