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22#
發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv 9 d8 X2 s. I: W' s r+ G' a
回覆 1# SS6518 , ^1 v0 _3 H1 C0 r1 k& o; _% i
' ?6 ^& W/ b2 o9 l! s; J w8 c就說是密技了嘛 會辛苦是應該的- F& ?* J" Q) U9 n6 t2 s# _% x2 f
喝利尿劑的話會脫水吧9 u) {( n l- k" G3 b
減水不是為了脫水阿: }1 Z. |: [+ F1 \: U' Q- C# ^
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??
6 L/ M8 ~; i q4 ^+ m7 r0 E* F& y( c; ~/ o3 w2 c1 H" _& U
至於女人能不能用這個我到是有結論
; B: L3 K6 A4 d5 H- }以前日本台有一個節目
8 |2 D, V8 U/ ~& C! G2 @9 B i專門幫人妻挽回家庭的, A. { u1 M& \; _0 `
有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
# T$ V! `& C! q3 V A可是由於有運動
1 z# g: t# D2 J# I, ?" I3 l在還沒把水排掉轉換為肌肉之前
1 {0 O' T& N$ `0 p身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
* j0 e5 ~6 \2 w' E他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
& y# Q E$ Q5 o3 [9 O1 x5 X$ \) l5 B6 ]# F! x% @) `
其實不管甚麼樣的減肥法3 V% ~; a" H$ J; y" L
運動都是一個很重要的基本6 w. G; ~. r2 K* r$ d+ @
因為身材沒有緊緻的話
O3 @8 c2 M& Z+ E; T% R那些水分+油脂4 K4 @$ v1 \9 L7 e1 x
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中& @2 P Y U g- y
! v! U; k; w" \" [; h7 F
結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少
: L6 _! ^( s7 r" ~. ~# y運動則是盡量增加0 e0 i; V7 t5 C: B2 R, d& Q9 B9 r
這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶# h. y( H+ I0 a. _
更是忙到不行: e1 ~, Y+ s2 n0 p- _
出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
J; H4 j* k9 g6 j每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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