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發表於 2012-10-19 18:50 | 只看該作者

天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂
總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情& m3 p, j, r  J
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
5 u8 t& M- z, Q9 @. ~0 I6 x天天跑步  天天健康
$ p+ z2 Q3 ?& m  m2 P: x1 h- [. ]小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
' z$ K. Q( A  _現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多% h7 d1 T- s% `' \% z1 t+ e
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能- i( r8 V3 h; k" k4 [
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
% p/ _3 u2 |) _- p% k所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了; y! O& r5 ]- L* L. X5 E/ l; P1 v
不知道這裡有沒有愛好者
  p' X, r' o3 g* U- ?* ~+ n1 R大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
6 Q7 D+ a, b! {5 Y" E! R7 J4 T  J: s男女不拘**~


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Yeah21

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 ! c( Y" w$ K& U
- A6 N$ m2 l/ q& g& x2 {. u: R

# r4 N6 f5 z  H8 l8 \    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
, A9 m" v0 K: \. ^: i* U0 `小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈/ M/ S- h! H, }' f, y# {

( U- j  C: G3 |0 M! o2 J. Y4 _  m希望你能繼續維持下去~~ 加油: H* n# G) [- ~0 f, f
有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 # Y3 L/ g' E' x- j& j' }
. W" Y6 p9 C3 |% z2 c+ f$ g
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!" E, R8 ^6 b4 ?# g( y4 J. e2 j7 j
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
/ d3 D! f; y7 @+ f! W; ]推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 % r7 V. K6 w* u* l

5 B2 t" D5 D0 h其實河濱公園晚上跑步還不錯- D- E# G2 H! J# Z8 H3 T
以前在台北也常常去跑或是騎單車
0 {9 n$ @7 ~9 \但是自從有一次被狗追過之後! x  c) `% a: ?
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了3 ?6 g( [# y$ E" H
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我4 I! [- n+ }0 A$ b) o
但是跑步真的是很有效的運動
- M; u+ q0 T, m2 _( o/ |至少不會花太大經費只需要持之以恆
* ~% S2 f9 U6 ]- I6 y3 j加油啦

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發表於 2012-10-20 12:33 | 只看該作者
回覆 2# Yeah21 2 F$ M: ?7 L8 J! _% g# i: ]$ }
慢跑真的很舒服
4 O& o2 Z) A" h1 s8 h- X7 o- I而且有時候還看到蠻多正妹的
- }. N1 T: A" z- q  u一舉兩得很不錯喔
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relax15937

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發表於 2012-11-8 19:14 | 只看該作者
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回覆 1# f5555939
$ {+ v$ P( W2 \( i4 W
8 z5 {0 J% @; q5 H- p( b( ?% _* R同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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