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1226#
發表於 2012-11-4 00:09
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回覆 1223# 乖乖 2 ^) ?) n9 J7 D6 k& F" Q. z
8 ?- Z, ^0 t" G. \8 f
挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
! l$ `3 f# G8 k) [5 p% U嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生! H; ]. P0 z) i/ U/ {! A& }8 M
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! . J Y, E, `- ?9 e _7 L E
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃2 R% D/ k3 H" C' T
待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)0 p K" u- @8 s4 q
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!) g$ R+ ]( j& P7 [" l
: t% ^3 P5 e9 G4 z
為什麼工作會壓力大到不行?業績?
}: r, u A% s' A6 M! r. w% Z! `% A) p, F嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!
" r/ r1 i8 q6 A S1 [1 X, {我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
5 x6 I# N/ h7 n跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如：旅行。
( y! b6 ^$ C. G, Y7 e
" D p+ ^) F# c4 Y8 N- G X9 D再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?, _- ~' B4 Y N& G+ L
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
1 B% _1 V N9 ^; X挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!- v# z4 t+ J6 G/ f, U$ Y2 m2 z
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! 1 I0 Q; v! b3 D& F6 E
0 a+ @/ n* V6 u8 B0 ?% c5 U
感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒8 y1 @$ i7 Y# e* ]1 X( ], R/ x
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠) `) Y* @' l4 j a( ]$ _
5 }7 [$ J4 m0 ~6 o4 |& k9 k* q
還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧
1 d' Z; e( p5 P希望對你有幫助
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