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N小林 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-13 00:58 | 只看該作者
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本帖最後由 N小林 於 2010-10-13 01:03 編輯 : ?5 v% m8 _+ g+ x
1 H! l  G0 L& r9 w
回復 10# whaleshark 5 N7 i$ u5 ?7 X. N9 z: x& Y
( n. e% P8 m" |# I5 [5 f* ^

% [- O4 ^2 u1 X    = =是這樣喔6 e' [* Z3 J9 s# R' N& j  V
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
( o0 |* O: n9 I回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..* [! l5 I& P- A6 D3 |" N* }
溺水喔....游自由式的時候...
5 a; ?( t& C  s" a% P& u蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

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N小林 該用戶已被刪除
12#
發表於 2010-10-13 01:00 | 只看該作者
回復 12# 芭樂丁   ]% R* w: t9 k' C/ m5 ?

% t# i+ ]- a2 K9 d( I
1 M& W( X" j, e    今天去游泳他也說放輕鬆...
2 A: e! i5 j+ P0 [. {   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......; K9 p" H9 m! ~/ H( h1 g
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

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N小林 該用戶已被刪除
13#
發表於 2010-10-13 01:02 | 只看該作者
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回復 11# direntw
  \9 X/ N, {% R' z3 m/ G
, o, |; N; y/ e6 E保證班喔...要花錢耶~~) r. z2 }* D1 o8 N3 J0 ~" J/ a4 B5 x  k
先練習看看 說不定很快學會了 % x& x5 C+ u" H
學不會就要花錢了= ="  \( y9 v" v8 T3 G
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了: E/ h0 t* ~" m4 i! E
不太會痛 真的有效

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direntw

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-10 威望 
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-5 金幣 
性別
男 
來自
彰化縣∕市 

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14#
發表於 2010-10-13 11:26 | 只看該作者
如果沒人教要學會還真的很困難耶' u: I% b' s4 ~$ F& P- E
因為我也式過到現在還學部會- O' c, T; x/ [
我也要去繳摳摳來學了

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N小林 該用戶已被刪除
15#
發表於 2010-10-13 18:38 | 只看該作者
回復 18# direntw
6 Y( c3 M1 |9 F7 o0 B0 A8 |* Y3 |% b0 w2 d, W0 ]
; j- X' {# L( s6 F4 b5 x
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~) c1 C0 L1 t# P* H1 w$ j" k. }$ d
: k7 d7 O, f& ]/ {* q
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

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bluethomas 該用戶已被刪除
16#
發表於 2010-10-13 21:59 | 只看該作者
游泳個好運動唷~
% v. T9 _! p# p! T3 I可健身又可雕塑身體!/ n) v4 l( v0 @' r
加油~

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whaleshark 該用戶已被刪除
17#
發表於 2010-10-14 00:12 | 只看該作者
溫水游泳池免錢的 這麼好喔?2 v4 r3 ~% X- ^; L

, f9 r, \& v, g$ ^: v" {給個地址吧 有機會去看看

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timusu

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南部 

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發表於 2010-10-14 01:22 | 只看該作者
游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

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06150724

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202 
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性別
男 
來自
台北縣 

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19#
發表於 2010-10-23 03:28 | 只看該作者
如果你不怕水的話
. P! k7 a6 I& B* x就很好學了6 H' R6 E2 A7 Z% L- r* C
技術不好只要多加練習即可
% _4 V6 u5 y% a: d$ C+ v如果下水後會慌張8 a7 D; [3 l" E6 l' B
踩不到底會惶恐的話5 a  I' y6 g+ a3 e/ |
就要先克服自己的恐懼囉
( a! S! v! G) \/ Z) Q  _2 Y還有建議重蛙式開始學吧
% g  A# j# H- s  S1 e& h7 z+ U話說  跑步1公里算是運動嗎XD1 Z) Z2 G; Y) E, Q& U7 L" q+ b) ]
應該沒流汗吧
9 O4 v9 F- I$ q% N" G# W除非你是用跑百米的速度衝刺

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coldsnow04 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-23 12:49 | 只看該作者
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基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的/ M3 `' E1 I$ c
反正都要學了 順便弄張執照出來
: G6 x+ K1 M+ i  Z% }) t對以後也比較好^^

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