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當妳喜歡的男人把陰莖插入的陰道那一刻,實在是美妙、特別的感覺。但妳也許不知道,這一種刺激對妳的健康還特別有益。
性愛全過程的生理變化
一、喚起期:男性陰莖進入女性陰道的瞬間,在自我性幻想的催化作用下,身體出現性欲喚起,呼吸急促、心率加快(增加10 次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮、乳房發脹、乳頭因充血脹大突起,插入的接触會有輕微快感。外陰分泌少量液體,陰道下段偶有反射性肌肉收縮並有明顯快感。倘若陰莖抽動,身體進一步興奮,盆腔明顯充血,陰道下段肌肉收縮,緊緊裹住陰莖,對插入刺激感覺更加明顯,有較強的快感。
二、平台期:當女人的陰道緊緊包裹住男人的陰莖的平台期,大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)便會達到性高潮,表現為頭面部及全身皮膚充血變紅、雙目輕合、表情愉悅、呼吸急促或伴有呻吟,心率超過100次/分,乳房聳立,乳頭進一步脹大突起,大陰唇隆起向兩側外翻,小陰唇充血呈暗紅色並向外突出,陰蒂變粗變長呈勃起狀態,上拉至恥骨聯合部,外陰部分泌多量稀薄透明液體。
最根本的特徵是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強有力地節律性收縮,熱烈而強大的快感遍及全身,思維自然凝滯,全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。
三、消退期:即使是消退期,衹要陰莖還在裡面,陰道的肌肉節律性抽動還會持續約5至30秒鐘才會漸漸自然停止。身體性反應的消退,如盆腔充血等,則在20至30分鐘內逐步消退,身體恢復到平時的狀態。但體內的記憶細胞仍在不斷地回味,這就是一場性愛的身體及精神享受,一場完整的性愛有益於身心健康,但要适度。
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