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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

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話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
6 O# ~! l) ]- `1 q; h# I, X
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～

附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

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Raphy2975

年久失修/進廠保養

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者

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回覆 1# Newyan27
& i" G( y2 |, v- `) c4 ~

呵呵我也是有在運動的~~愛好者 V% Z3 S) X, K$ x1 B1 j& K

不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到些一起運動的夥伴 " z9 M3 E( V" p9 i
我都是在白天工作上班前去小小運動喜歡游泳健身 ((最近被人催促所以認真了些
還有小小慢跑

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K2sh

年久失修/嚴重故障

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者

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不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔! 習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

年久失修/嚴重故障

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者

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回覆 2# Raphy2975
) W H9 q. \, Q- ?" ~

有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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Newyan27

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5^#

發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者

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回覆 3# K2sh $ Y) l3 p/ O8 S+ X4 |0 r9 n( [# l8 W

3 e8 _& v8 x; P3 f2 t$ G& N
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...* c' k F& M/ G5 ^

加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

年久失修/進廠保養

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者

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回覆 1# Newyan27 * F3 p6 j& ^) a! V- O7 N$ h y
" f+ g/ z( L* r# f3 } @1 `

我可能不行呢
我工作時間12小時...

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者

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回覆 6# Skymilk & @3 W2 e, O! G! h' S6 y5 T

我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
9 ?: G0 ?8 z3 f( w
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦' Z, n$ _# S% E! X: |2 D
; w9 j ~8 B$ A
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975