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tT
發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ& [$ p# t) F4 n) _4 s3 Z9 G& ]

0 x' G2 H8 W2 D, K想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～7 a" d6 y1 ]* J6 [

9 ~9 ?8 i# U9 @附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
  x( o1 K& K; t. {0 q
7 b; n5 R" P7 U, y
/ i0 R- _, o% f( F5 d* S   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
1 a8 U5 C* T! k: }) U0 `6 P) n$ I& D& W
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 6 ]# v" Q6 o' e1 Y% {
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
3 b( S, R1 j( `3 b* f 還有 小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
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不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975
6 H  g& q9 ^" {9 o1 `. p  Z9 _4 _# q6 a8 S; P2 M& F! x* J

$ h4 A; k6 H% D  L    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh
) t6 \" N6 B" ]+ c, v# E6 J$ E& g, m* [& j! d5 c; ~* q. a

4 _: E! t- D( e# b) h) d我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...+ \9 O6 a6 t2 J: w) ^% V4 e0 T
3 V) e7 H5 l" C
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
* V, v+ z) s, b8 Y) m
' n3 T% V' _  X* r/ F0 E+ z) P6 U4 D
    我可能不行呢1 S, @( M$ A$ z& e# E
    我工作時間12小時...

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
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回覆 6# Skymilk
5 k6 \1 Q" D& L& E0 A  q$ A/ a' r" W9 b$ O+ M- J& F% f: C4 w

5 \8 l1 I) T3 V" A' }& a我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
6 R1 B3 G! D) S7 o/ A$ F8 P" n, z, Z& p( x) a
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦, V, B& c4 ]7 u* Q1 P8 j
9 I1 {! y) A; k! d! v
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
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回覆 4# Newyan27 5 U, j, D$ I; O. {0 _6 u
$ P4 z- X. ]# D1 `) r1 S! v6 v, z

3 h& k" z7 a/ O+ O- J    是好事嗎?!!
4 |, U- b) o7 ?4 L, b1 C$ A& N! M4 I0 ~8 D* a

2 D( w6 W: f9 w. Z# H8 v" p) x我怎麼沒感覺得出來..

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27
! x8 Q" Z0 R% v. ]: ~% G$ F  @' {( T

/ |/ e$ n2 |* v, m- F4 ~    厲害  厲害 1 f5 M- i4 P5 O4 K/ o5 K) x5 B' o
    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975
" u) k- k. n1 I$ O
7 V5 Q& v7 j! R& a  I. b4 w5 I, }6 c. x% e( Y5 i* M
    怎麼這樣XD

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