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tT
發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
/ v6 \- ^" Y; Y! R* q+ y" `' B' z" |
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～7 ]3 E& a3 x: K9 L& h+ _
2 m  W* J8 ?2 o7 K
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 3 P5 f5 Y0 A  f) s6 Y7 E
+ }! p! d1 r+ O5 u/ @7 @
  _) K5 y- r1 c8 e& ]& x6 U9 p
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者  U0 N9 z) }7 X+ I" L& O. ?- g# B
: K2 J* c. T* w# Z1 L4 B
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 9 r# C( }" v1 X! D
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
; @& X3 g9 W1 i# A: v 還有 小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
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回覆 2# Raphy2975 9 G$ ]$ [! R1 E# Y6 `$ [) o

2 p& w, L' t/ E" m% z
. ?& ]( b' y4 Z9 ]) m4 r, X( T    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh
; g+ M5 y( h* i4 w) z0 @( p# |" K- G7 F! m

2 |* p4 z" C# v9 I9 K. d我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz.../ b! ^- z3 ]% u2 G- [3 _/ `
9 l( O' l. s" V" c+ A5 J
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
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回覆 1# Newyan27
, F4 R% K7 F% `1 A* ?/ s+ J+ B! D
; R0 {2 J9 F) _( N6 R! b) r- K  P+ p' \' E; T; @
    我可能不行呢
: [2 b$ \% w8 T, d# u8 Z    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
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回覆 6# Skymilk
1 @( ~) _2 k4 ^
% R7 N: S; Z- D) Q- f4 ?6 U  p& T" N
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動" J+ ]0 q. D2 x6 l

# L" T; b* G" R! G$ O3 E; \為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦$ P1 v2 ]" o$ e, I
! s& `2 d/ S4 Q5 S& p! ^
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27 : t( }# {; F) l4 W% L4 R
" O' C7 w. N0 t- |( m7 R; N

: t9 a) t: e$ S$ |0 ?5 f  B    是好事嗎?!!. \  S" p0 m3 `; \# c1 h& v# p

& S/ Q+ o4 v+ A0 K
% T* Q# h1 p) y3 R% {我怎麼沒感覺得出來..

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27
8 x: V: u2 H! V# }+ X+ v" I+ x
4 y5 j7 n* U) W: ]2 @! ]; z& I
  \! ~4 |) _& P    厲害  厲害
# r* S0 j) b. m4 d7 |    你都去哪跑阿?

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發表於 2013-1-28 14:24 | 只看該作者
回覆 8# Raphy2975
% o) |5 C  n. E+ F- d. Y( s
7 T/ X" j4 F2 A+ V$ x
: N. E( @, V& k) n/ |- D- x    怎麼這樣XD

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