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tT
發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!1 r! x9 A4 {4 I; x# Y
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，6 l+ Z7 r# a8 p& G  t8 Q+ {
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
* S5 @4 ~5 U; m$ v" e+ V5 n' t
6 p6 \7 N7 m+ J3 g& D' I8 T: q/ ?也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
3 ]* f, T# ]8 p, A8 c也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
( k( {' t' s- c: ?2 c
9 B) \" ~5 d0 w3 f2 j/ R2 [) V如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy - B: g% \  K" \: t
- g+ x! @  A: w3 S
最近時間比較多/ @4 L+ V6 R0 y/ r
所以跑得比較勤0 G3 |/ t5 w+ L" e% e
妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 $ u2 x* z4 N" N
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
: a7 f! P7 V+ }: L; M$ ~# J# d% T星期二：胸: I5 {2 o, z2 |/ Z
星期三：背( d/ f) }% G0 z: w+ `7 H3 e
星期四：肩
. ^1 N  v9 Y% [' d8 H星期五：手: v+ y/ G" t( _0 v8 \1 j
星期六：腿
) m; K/ S2 h" ^* @P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy : K' F9 Q0 {: `; Y( {

! V$ \' x" R/ u2 |4 c+ Q: Q! |一次只練一個地方嗎

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