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發表於 2013-7-26 16:36
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回覆 1# apo28
' t, v6 _ j9 ?2 k; z2 G& Z
6 G" z. _' L* [* D讓自己養成運動的好習慣!& `' K% L+ W3 `! K
4 _" m/ h7 A' n3 w7 }3 `5 \
飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
0 \* g0 u; q3 {/ s" r& a* N+ I% O
( k) C; W" }' A均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!
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