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發表於 2013-9-7 01:23 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

肌肉練成這樣~OK了吧

肌肉.jpg
$ G" S9 v* u, Y8 K( j+ _+ V  f
1 @( c/ Q3 \3 m2 `" y3 |/ P這是我的身材~~這樣可以了吧~~
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    • Amy7: 看在肌肉的份上威望 + 8 威望
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逛上一個主題：大家好 gary跟大家請安 逛下一個主題：請問每天DIY會有甚麼影響？？

小高-30

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    • 管妹/客服: 違規發表連續空格/符號/無俚頭垃圾文章-得 ...威望 -30 威望

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chiag-20

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發表於 2013-9-7 05:06 | 只看該作者
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% ^0 d4 F2 E# T9 a1 T; x' v  B9 g; M
非常好啊     !!!  六塊六塊' C0 u3 ]) C4 q+ `- L
還有人魚線

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Jay9869

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發表於 2013-9-7 09:36 | 只看該作者
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5 b# M; A; m1 h: v8 w, n1 g1 P8 b& `9 M7 _

% k6 t9 m2 D! f    美眉都讓你泡就好啦~~~. l; @: S5 C' W' n: x
好羨慕啊!

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h2648

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發表於 2013-9-7 14:22 | 只看該作者
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/ [+ l: ]* g+ N
0 `* b, }. V! i8 f" `& P% y
7 m8 V' Y7 u$ \, K2 K0 ~    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

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發表於 2013-9-7 18:35 | 只看該作者
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, I1 x4 F$ @3 Y/ e  A% \$ S- y' i, z3 Q+ I! S1 u* [

/ |2 w( q) v) n) f# Q# _, Z6 O    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

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回覆 3# chiag-20 3 N4 R% f5 F  Z( E
1 E! |! ~  T  V

& \$ z/ _6 M0 {4 e; L0 J    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

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Sebas-Tian

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發表於 2013-9-7 21:10 | 只看該作者
這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用7 T( g: B1 J4 ]( z* A$ O
, `1 B" b) x: a  u0 J
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

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Pia-25

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發表於 2013-9-8 01:01 | 只看該作者
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  K1 {! n! Z9 J7 j2 a- ]# M- {
( ^; Z' G/ w0 _: _! ^( U2 L    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

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chiag-20

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發表於 2013-9-8 08:45 | 只看該作者
回覆 9# Pia-25
$ @: |" x. a5 z0 }; ]$ y
( P6 o; w& U1 t& {: x3 t  L哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!

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