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肌肉練成這樣~OK了吧

肌肉.jpg 3 G/ r/ \; l$ H: s/ u& B6 t# O% r

7 o1 \& _; h4 S4 v  G這是我的身材~~這樣可以了吧~~
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    • Amy7: 看在肌肉的份上威望 + 8 威望
    • Daniel-Jen: 看在肌肉的份上威望 + 8 威望


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    • 管妹/客服: 違規發表連續空格/符號/無俚頭垃圾文章-得 ...威望 -30 威望
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# 超70 8 s1 i2 f1 D! J- r5 v

  f3 f/ ?: [' W, |8 d& {) H非常好啊     !!!  六塊六塊3 N, z/ [+ u9 T2 u$ t
還有人魚線
回覆 1# 超70 ! {5 B: g( N: ~
# B2 J4 Q/ T' s, O
1 p! [2 k7 q8 ^3 O7 H, S
    美眉都讓你泡就好啦~~~/ o0 U) M8 m( f7 P9 d3 m- f
好羨慕啊!
回覆 1# 超70
1 @- i" U" e, m. i7 O& _; `4 q/ k4 x4 k

. P3 i8 H1 f) F& A  u# a7 `' Y    手臂線條可以再追求完美,其他的都不錯喔,順便請問體脂肪呢
回覆 5# h2648 / t; G' e- B7 H7 K' r0 X5 A/ C
  g0 @8 `6 d1 m5 E# b; c1 i  p8 Q
. o6 A) m' q1 U" Y
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~
回覆 3# chiag-20 % r5 [6 u6 c7 u/ ]9 t

8 X& V/ Y/ T9 w' q
% A: f5 m+ C& i6 b    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的
這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用+ S+ ~. c- C9 Q

; ?* n6 a0 d; h- o) Y我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了
回覆 1# 超70 . E, d9 q( V' k, S! k

( [0 _8 j3 x1 x0 m: p, W- r' m' M' y0 m  [9 v6 Y
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!
回覆 9# Pia-25
) I; ]1 v. @, D" o; r& D  |3 \% F" G+ W4 y) C0 w, D; R1 o
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!
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