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Brian-22

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發表於 2013-11-14 04:32 | 只看該作者

情緒管理

小朋友, 咖啡
是否常常被他人說脾氣不好?  ! t( E2 Z7 M& U
或1 ^6 L( X& f  I. a
是否常常被他人說是開心果?
  g0 V! E6 w0 i* I  j3 M2 D( K4 r, l; ]9 H8 X: c$ ^+ o& e
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,& \8 W. h) P1 Y0 p- w1 t
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?7 \, x3 O; D: m4 [( ^0 g
/ c8 J- V2 R& E) H$ Q3 J+ n+ S" c
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 1 S# G. I9 r& P6 \, q
為什麼有人卻是破口大罵? : ~6 E4 }( |8 f
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:: V' A, O7 l/ _

5 }" x" w8 X3 a控制情緒，而不是被情緒控制,% S' a# C. f7 K8 c2 w% g3 ?
"做個快樂的自己"


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小羚

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發表於 2013-11-14 09:56 | 只看該作者
回覆 1# Brian-22
7 R5 n' ~1 H0 H0 I/ Q
" y! t4 s8 l' D. ~' _; f7 E. d, a3 p+ @
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!, S" o& ~6 |6 ^# T7 o

/ Z5 R4 k; N' ~1 ^1 A- e/ T尤其是不認識的人第一印象時
7 {8 J: x* i4 H, |% S( Q) G( v9 U1 ?/ c& R
更要表現出好脾氣的樣子
( C) w+ Z3 y; t* V8 N6 K
+ L- F) c1 ^% D0 C8 X( }把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
/ x) ]' C, ^$ ?1 Y+ q- Z! k. v
$ g( `1 y" t4 F+ V# M" S$ {# D女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
8 D" \/ U+ @8 U! q- O! L; j6 Q/ r: u
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量( U; o* X4 l& M9 M4 U
) n- U3 E& j# R$ J9 x" N
把壞的 不好的負面能量都丟出去6 _8 K4 `) m$ G5 c" |

# O) `( A2 ~* O生活自然就會變得很快樂 ^^

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Jay-CYC

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發表於 2013-11-14 12:16 | 只看該作者
回覆 1# Brian-22
( O: D0 g- |1 M
1 e; \& w6 O' V  w% u. E- r% {! u" a  h" g
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處！
2 d, Q6 B5 R% y
0 o! {7 W7 a+ j  U5 Z% w, n學習的過程總是需要碰撞的！
. j4 C! H1 C' N% V6 D$ N
7 E5 Z  }7 W3 g! w6 Y4 I別太在意！
+ K2 W1 f+ {( I3 Q
* _! p& a* P( B7 ?2 ^只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸，
! i- e/ y% ]9 n( v+ H2 a這樣的機會往往發生在出社會才開始學習，6 n/ C2 A9 X, W' `3 c8 [; H
所以碰撞並非不好，而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處！

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Amour

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發表於 2013-11-14 12:49 | 只看該作者
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回覆 1# Brian-22
! m' y6 |. r9 I7 ~9 l- P. U
7 w. L! ?$ @  ~2 n* vIQ+EQ+NQ=成功, H; d& G5 m4 K3 R
EQ情緒管理也佔了1/3的成功6 ^9 v# b* ^, I$ |$ D! V. j8 }7 W
管好自己的情緒 不時常發怒1 q" I, D4 y: o4 Q5 y" L0 l* J
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛

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發表於 2013-11-16 01:32 | 只看該作者
回覆 2# 小羚. R" ?) g% ]( Z1 j4 t+ g
4 P9 r0 O: ~% x) ]
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了* f$ f, K3 A8 d2 u7 N
& W+ ^9 g+ K( ]. U9 I7 s# m" k
回覆 3# Jay-CYC
, C7 W/ _4 |' ?5 b, N' m. ?3 P  v9 u) R, y  p; ?6 n! r6 m8 `; }4 p
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的

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發表於 2013-12-22 18:52 | 只看該作者
回覆 4# Amour . m/ N6 E. S' d: \

5 R2 J7 q9 v- Q4 D& f1 q7 g4 Kㄜ...還是不要伸手好...

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