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是否常常被他人說脾氣不好? 2 K' H; O! V7 V/ R) N- W' p
或. Y4 D" v/ `3 {- H: b
是否常常被他人說是開心果? 7 d( c# w& h5 b4 v
# B+ S0 o9 O2 r5 v$ z+ j( i4 ^回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,2 F2 P: T F0 `
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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& I5 l3 U* u- o' Z, G) g3 g) P為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
6 V5 n+ D$ }9 l' n0 q% S# ~為什麼有人卻是破口大罵?
; u4 R- Y2 x: p; @ D很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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: f- t( ?* A" X8 U) a( M, \* L控制情緒，而不是被情緒控制,
1 h5 K/ j) z; |3 Y t& w$ P"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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