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是否常常被他人說脾氣不好?
0 O/ O: F2 y9 u或
5 K* Y/ f! `1 m8 M8 U是否常常被他人說是開心果?
1 j* B6 X+ E8 I4 ^$ l' ?
5 S( N$ Z! k8 O4 K回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,8 m6 `! m# @# f( v0 Q- W, ~3 c0 @
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
: B# }& X9 h) Y' r; P3 O( G
: B5 o, X% G# D/ G9 P為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
: p0 |" \) c1 l: a, H) j# ^; a為什麼有人卻是破口大罵? ( [9 H. I5 s7 n0 r7 Z
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
: d" Z1 C4 t, }3 G
( W: x5 T5 B* D控制情緒，而不是被情緒控制,
& t* j5 b& @& D% v' T: p4 B"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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