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肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒,
; ^9 U/ ?1 h! J; p老實說過去沒有類似的經驗QQ' H" ~8 i* d: K  t. N' J9 X
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎?…
( y. r, A" l! [7 H謝謝OMO


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回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按(背部後面).就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了~(富吉)
回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧!
回覆 1# Cash-20
( F) h/ ?# l9 h. L1 a6 N$ m6 l3 g7 x
可以找按摩的按一按
回覆 20# My-Jason ( p9 W# I* J' `7 V7 H; L6 z$ w

  H# d8 H! f5 [2 @/ X
3 N) [. `1 P  B/ C  H7 L1 m   真的非常感謝大叔你的指導~6 w" ~* H0 I! O8 s, _
之後會多嘗試幾次的
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ~候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.
回覆 15# Cash-20                                                                                                     (一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ) 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果
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回覆 1# Cash-20
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: X8 h4 I5 U4 l& X早睡 多運動喝水,別久坐...
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拔罐/後背也是會影響到肩膀...; T1 K5 D. U) i7 Z) b

+ v: Q" l% z. e# _$ i多參考囉!
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回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 (放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ) 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2~3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究
回覆 14# power69 ) _3 }. b! V4 H  e- z

3 M+ C- ~  H% H# G0 Y, z' L4 n+ Y' m& M4 y
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
0 h$ L$ }" g, F# T但是為了身體好還是試試看好了-  -"7 y- L4 E- x: x7 V! @

( E$ Y$ k6 z5 b; d$ z7 E請問一下LDL是什麼@@?
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