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肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒,( u/ S, `$ S: K) O5 l! q1 [' N
老實說過去沒有類似的經驗QQ* a" D, X* Y) M, O4 N
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎?…4 c  a$ @4 k5 s) H
謝謝OMO


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回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按(背部後面).就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了~(富吉)
回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧!
回覆 20# My-Jason
& c' l$ y9 r9 p) l/ ]6 w! V
2 [2 ^+ c, E; ?, m# ^" X3 }' H1 W( h# q- ]* P( H. e$ Y
   真的非常感謝大叔你的指導~6 M0 Y* U& u  B8 e( }* e- {
之後會多嘗試幾次的
回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ~候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.
回覆 15# Cash-20                                                                                                     (一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ) 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Cash-20 ) b5 s- ]' e9 l2 _( u

5 T2 o& @% o' Z" i/ z3 H早睡 多運動喝水,別久坐...; c* K# A+ D- w. w& v" M, c' T
1 {: J0 V5 f  S5 n
拔罐/後背也是會影響到肩膀...0 a9 h% k) \$ J) K8 M% x
& B# w+ t4 h  D3 {4 R& s( \
多參考囉!
回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 (放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ) 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2~3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究
回覆 14# power69
7 [7 Z5 w2 o" q3 H* K4 k
6 y4 _& `8 w6 ]7 [. \$ p; s- Y6 U2 W( I% z2 Z
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
. l6 |: r6 x4 p# t  z" n5 x但是為了身體好還是試試看好了-  -"1 W* W, H& ~: \4 n* N! M9 [

6 f9 [, N$ Q( R0 ]5 _請問一下LDL是什麼@@?
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