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發表於 2013-12-12 07:57
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肩膀酸痛 求解QQ
肩膀酸痛
今天一大早就被肩膀痛給痛醒,
( u/ S, `$ S: K) O5 l! q1 [' N
老實說過去沒有類似的經驗QQ
* a" D, X* Y) M, O4 N
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎?…
4 c a$ @4 k5 s) H
謝謝OMO
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My-Jason
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發表於 2013-12-13 13:47
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Cash-20
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小野@25
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小敏-23
家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊
能幫人按摩.不能自按(背部後面).就跟醫師能醫人.不一定能自醫
--只能靠按摩椅了~(富吉)
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My-Jason
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你加我好友
是 該不會連增強男性性功也要問我吧!
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發表於 2013-12-13 12:57
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Cash-20
2 b7 K1 z% F+ m0 I. Z1 N; }
% P$ Z# N$ N- \/ j% t+ m* i
可以找按摩的按一按
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發表於 2013-12-13 10:02
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My-Jason
& c' l$ y9 r9 p) l/ ]6 w! V
2 [2 ^+ c, E; ?, m# ^" X3 }' H
1 W( h# q- ]* P( H. e$ Y
真的非常感謝大叔你的指導~
6 M0 Y* U& u B8 e( }* e- {
之後會多嘗試幾次的
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發表於 2013-12-13 02:20
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小敏-23
小敏 2點多睡不著在值大夜班 ~候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.
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發表於 2013-12-13 02:09
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Cash-20
(一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ) 二. 2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血 有效 或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果
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發表於 2013-12-13 02:06
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Cash-20
) b5 s- ]' e9 l2 _( u
5 T2 o& @% o' Z" i/ z3 H
早睡 多運動喝水,別久坐...
; c* K# A+ D- w. w& v" M, c' T
1 {: J0 V5 f S5 n
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
0 a9 h% k) \$ J) K8 M% x
& B# w+ t4 h D3 {4 R& s( \
多參考囉!
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My-Jason
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發表於 2013-12-13 01:55
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Cash-20
效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放 按 放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方 加上十字方位 上下左右 (放鬆肌肉--屬於推與拿 推-按壓 拿-抓 所以有人說推拿就是抓龍 ) 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2~3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究
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發表於 2013-12-13 01:45
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power69
7 [7 Z5 w2 o" q3 H* K4 k
6 y4 _& `8 w6 ]7 [
. \$ p; s- Y6 U2 W( I% z2 Z
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
. l6 |: r6 x4 p# t z" n5 x
但是為了身體好還是試試看好了- -"
1 W* W, H& ~: \4 n* N! M9 [
6 f9 [, N$ Q( R0 ]5 _
請問一下LDL是什麼@@?
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