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發表於 2013-12-14 23:08 | 只看該作者
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夜晚 讓我重新愛上台北的美

朋友, 台北, 天空
台北的天空，有我年輕的笑容，但生活壓力與工作，臉上應該是比較多倦容。
自己利用這空閒的一個月，跟不同時期的朋友相聚聊天，內容大多是彼此工作的甘苦談，俗語說「人兩腳、錢四腳」，我解讀成「生活是追著錢跑，或是被錢追著跑」。
生活壓力每天都存在，要適時的調整釋放，原本是藉著逛夜市、看影集來紓壓，但因為吃太好，鮪魚線多出了兩條，所以最近才開始有跑步的習慣，原本只有在附近學校外圍小跑步，就在朋友的邀約下，跑了新店溪旁的河濱公園一次，就愛上夜晚河岸的美。
也許跑的時間點比較晚些，少了繁忙與吵雜，在夜晚布幕之下，遮蓋掉一些不美好的事物，燈光的點綴，讓畫面顯得微美，路程會經過陽光公園，霓虹燈光點綴夜色，橋上約會的情侶、飯後散步的家人、玩滑板與fixed gear的年輕人、盪鞦韆的小孩、奔跑的狗兒，大家都卸下白天得緊繃，盡情享受著。
愛上這景色，愛上這氣氛，〈謎之音：是愛上跑步後能減輕吃東西的罪惡感〉，第一次愛上跑步，從前最討厭跑步，因為噸位的關係，跑沒多久就放棄，現在反而是生活不可缺的行程，少了壓力，多了健康，各位看官是否也出去跑一跑呢？！


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Heart

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發表於 2013-12-15 04:02 | 只看該作者
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    真的‼運動好處多多可以減肥鍛鍊身體還很健康也能舒解壓力

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Shoow

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發表於 2013-12-15 12:23 | 只看該作者
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可惜你在中和！最近我也開始有心想去跑跑
增加自己肺活量一下！哈哈
總之為了身體好多運動是好事

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ShawnLove

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發表於 2013-12-16 20:15 | 只看該作者
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有著適當的運動身體才不會那麼容易老化
最近晚上我也都會到華江河濱去跑不過下雨的話就沒有出門了
重要的是要持之以恆^^

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Ray-24

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發表於 2013-12-16 23:22 | 只看該作者
回覆 2# Heart

回覆 3# Shoow

回覆 4# ShawnLove

說真的身體代謝跟18-19歲完全不能比，希望讓自己健康一點，好像也可以增加性能力的樣子！多去跑步吧！哈。

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